練完瑜伽多久能吃東西？ - 瑜珈 Yoga

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By Eden
at 2005-08-15T23:54

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請問練完瑜伽後多久才能吃東西呀？

我練的是一般的瑜伽

練一次大概是一小時半

請問有人知道這樣會燃燒多少卡絡里嗎？

如果不想變壯

是不是練完要等一陣子才能吃東西？

要等多久呢？

謝謝～

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Tags: 瑜珈

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2005-08-17T13:53
應該都是一小時後吧
Puput avatar
By Puput
at 2005-08-19T03:52
30~60分鐘左右，也不要洗澡
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By Rachel
at 2005-08-20T17:51
為甚麼不能洗澡呀？還有甚麼不能做的？
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2005-08-22T07:50
我們老師是說 吃、喝、睡都要一小時後喔
Ula avatar
By Ula
at 2005-08-23T21:49
哇慘了~我都30分鐘而已就受不了吃東西了...這樣將來會不會肥死= ="

貓式和青蛙式

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2005-08-11T16:36
有沒有人可以說明一下 這兩個動作要怎麼做 分別有什麼樣功用呢 - ...

關於林怡君和YMCA的課程?

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By Selena
at 2005-08-11T13:05
開學後想要去學瑜珈,希望可以雕塑身材及減重,傳統瑜珈可達到這些目的嗎? 請問YMCA和林怡君教的都是傳統瑜珈嗎? 哪一邊的整體感比較好? (例如教學態度,上課方式,教室環境,人數我希望是10~20人左右) 有網頁或是聯絡方式嗎? 或是可以推薦我一些更好的地點(我住台北市政府附近) 另外,YMCA是不是有很 ...

生理期去上瑜珈課

Christine avatar
By Christine
at 2005-08-11T11:57
請問一下 生理期去上瑜珈課 大家是用衛生棉 還是衛生棉條?? - ...

台北火車站+有氧瑜珈

Olive avatar
By Olive
at 2005-08-11T02:38
可以請問台北火車站附近有什麼有氧瑜珈的課程嗎 我只知道陸文澔 但是他在南京東路上 有點遠 所以麻煩大家幫我推薦依下了 謝謝了 拜託拜託 - ...

練完全身酸痛

Ida avatar
By Ida
at 2005-08-10T22:46
※ 引述《shpa (月下美人)》之銘言： : 昨天上完瑜珈 : 今天全身酸痛耶 : （恩 好像有半年停了 沒上） : 有沒有什麼好方法 : 讓酸痛減輕阿 : 有酸痛 是不是做得不正確 : 才會這樣阿 我第一次做完瑜珈 全身你想的到的部位都在酸痛 肚子大腿跑不掉 背,後頸,手臂,甚至連下巴脖子 ...