終於在高雄找到好的瑜珈老師了 - 瑜珈 Yoga

回高雄以來，不停地在家裡附近找瑜珈老師。

說實話，有些老師真的很糟。有些動作真的很容易受傷～

在瑜珈版上找到的好老師，又都離我家很遠（淚）

終於在別人的介紹下，跟著這位老師練習。覺得每次都有進步

即使只有一點點，都很開心。而且，手腳向來冰冷的我，在練瑜珈後

一整天都是熱熱的。

後來聽那裡的志工說才知道，原來這個老師以前在勞工活動中心教過，

但是後來好像因為學生太多的問題而和活動中心有些不愉快才離開。

（我也不知道來源是否正確）

但是我在台北練過一年多，也跟過不少老師，但好像也只是作為一種運動，

然而這個老師還能讓我的脊椎和骨盤都漸漸有些改善。其實還有些訝異:P

而且老師看來年輕，但卻教快十年了。表示練瑜珈真的會很美..呃 這是題外話@@

這位老師的教法不是傳統的瑜珈，有融入許多不一樣的。老師其實滿堅持兩點

一、需要先培養一點體力

二、很重要的是很健康的脊椎和正正的骨盤。

上課的時候也很細心，隨時有狀況都可以向老師立刻反應，之前老師發現我有

異狀，還在下課後教了我幾個動作要我天天做。真是體貼窩心（這是我媽說的）

最近老師和她的夥伴開了一間新的瑜珈教室，沒有招牌。因為老師說她們

只是想很居家維持好品質，讓大家都能好好的練習。如果大家有空又在附近，

不妨去看看吧。不過收費可能要請大家自己問，因為我練的班是跟某國中

志工媽媽一起練習的班。收費應該不太一樣 ^^""

地址在高雄縣鳳山市五甲二路337號2F（家樂福附近）

電話是07-7218816

以下是時間表：

一 二 三 四 五 六

早上時間 8:10 8:10 8:10 8:10 8:10 8:10

9:30 9:30 9:30 9:30 9:30

晚上時間 6:30 6:30 6:30 6:30 6:30

8:00 8:00 8:00 8:00 8:00


希望大家都能找到適合自己的老師。

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