終於又開始運動了 T^T - 有氧運動 Aerobics

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-08-04T22:56

Table of Contents



前天上完一堂HILO (嘖嘖，有新元素，好玩兒，真期待中高級)
昨天上完一堂階梯+拉丁 (拉丁的音樂超好聽~~ 不過細節好多啊 Q_Q)

--以上都是TIN的課

今天一整個覺得小腿抽筋，側腹痠痛 ￣▽￣||

果然身體是需要操練的，
一不動整個退化了呢。


話說最近文好少喔，大家是跑去哪裡啊 @@




--

我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://blog.pixnet.net/Sunkist214

--

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2008-08-05T16:47
小腿疼痛,too 最近也是一直運動腿兒～～
Frederica avatar
By Frederica
at 2008-08-06T10:38
怎麼只看到這個字...... TIN
Kumar avatar
By Kumar
at 2008-08-07T04:29
倫家已經回來了啦，榴槤你沒機會了!~
Ethan avatar
By Ethan
at 2008-08-07T22:21
請問現在TIN老師拉丁上的那首歌叫什麼阿..
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-08-08T16:12
"Run the show" by Kat Deluna
Kama avatar
By Kama
at 2008-08-09T10:03
哇! 想想我有一年半沒有碰有氧了, 回去會生疏嗎 ? >"<
Eartha avatar
By Eartha
at 2008-08-10T03:55
要回來啦? 快回來~~~

combat37曲目出來了!!

Candice avatar
By Candice
at 2008-08-04T18:51
Body Combat 37 曲目 http://tinyurl.com/6yz6o3 01. Summer Of ‘69 - Mega-mania／I Never Liked You - Rogue Traders 02. Beat It - Fall Out Boy feat. John Mayer ...

終於又開始運動了 T^T

Wallis avatar
By Wallis
at 2008-08-04T00:48
話說習慣只上特定老師的課真是不太好... 自從TINTIN到美國進修一個半月以來， 阿橘踏進健身房的次數十隻手指頭數得出來。 要嘛就是賴在家裡根本不想出門， 要嘛就是背好了行囊先出外遊玩， 偏偏到了上課時間又好懶惰，跳上捷運又 ...

三年了 肚子消不掉

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-08-03T18:52
※ 引述《zingercar (小飛)》之銘言： : 不知道各位有沒有跟我一樣 : 我已經游泳三年了 : 但是我的腹部一直凸出一小塊 : 鬆鬆的 站著還好 但一坐下 實在驚人 : 最近上健身房 教練說 要我多做腹部的運動 : 因為肌肉增加 脂肪會慢慢消耗 : 可是我已經做了一個多月了 摸起來是硬的 : 但卻 ...

三年了 肚子消不掉

Frederica avatar
By Frederica
at 2008-08-03T16:43
不知道各位有沒有跟我一樣 我已經游泳三年了 但是我的腹部一直凸出一小塊 鬆鬆的 站著還好 但一坐下 實在驚人 最近上健身房 教練說 要我多做腹部的運動 因為肌肉增加 脂肪會慢慢消耗 可是我已經做了一個多月了 摸起來是硬的 但卻看不出有腹肌 我知道是因為外面有一層脂肪包住 但我也很努力在運動 ...

加州綁約的問題

Carol avatar
By Carol
at 2008-08-03T16:25
希望有人可以回答我~~ 我是打算加入站前店~~不然離我家近的天母也可以 一個月是付1999 但是我不想被綁約 我朋友說 他之前就是一個月一個月繳 也沒有被綁約 因為我確定我大概2月就會很少在台北 也不太方便在去運動 因為時間上可能安排不來 那這樣的話 有人可以介紹可以不綁約的業務給我嗎?? ...