素食小孩減肥 - 運動

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By Erin
at 2009-02-07T00:00

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各位大大好我是一個六年級生注意~我吃素~有吃雞蛋和鮮奶我165cm70kg想要瘦下來似乎天生骨架大....注意不要花任何一毛錢的三餐都要正常吃(多與少可改變)要做什麼樣的體操嗎?想瘦到5X公斤幫幫我吧!!...Showmore
Tags: 運動

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By Linda
at 2009-02-08T20:48
素食的食物有時菜油很重最好燙過水再吃還有運動是最好的方法跑步爬山跑山游泳騎單車拉單槓蛙跳開合跳仰臥起坐仰臥抬腿伏地挺身啞鈴很多都可以做打球也可以只要多流汗自然就會瘦了...Showmore
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-02-09T14:30
我是生過小孩的媽媽了~剛生完小孩真的很難瘦下來~試過的方法也很多~最後是麗寶膠囊精華讓我瘦下來的~吃過麗寶後~我的體質好像都變好了~不但排便順暢了~腰圍也減了一大圈~真的很有用~我把我的經驗分享給大家~希望你們也可以跟我一樣成功~給你一個網址~去看看吧http://www.wretch.cc/guestbook/m0m9m0m2
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By John
at 2009-02-07T16:44
多運動~例:跑步、爬山…等。多吃清淡的食物吃東西時要不要吃太快。運動過後不要馬上坐下或喝水(運動飲料)少吃甜食...Showmore

為什麼那麼多人練單車

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By Zenobia
at 2009-02-06T00:00
我剛買單車3.4個月在論壇上或者是部落格上常常會看到很多人都有單車集訓所以有一些疑問問提如下:(以下問題�� ...

小折車改裝OYAMA

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By Freda
at 2009-02-06T00:00
請問OYAMAL300能怎樣改裝聽說不能改雙盤,只能改成8速6速改8速騎乘感覺有差嗎

怎樣才有效~還是都一樣==?

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By Emma
at 2009-02-06T00:00
下午跑步跟晚上跑步哪一個才有效押!!!!?要跑多少才會有脂肪燃燒!?跑到流汗ㄇ!?跑完之後又要再做些什麼呢?...Showm ...

超急~送22點關於跑步馬拉松田徑的小工具哎呀反正都進來幫幫我

Annie avatar
By Annie
at 2009-02-06T00:00
請問有人知道PolarRS200北市區哪裡的體育用品店有在賣?我問過愛亂跑他們目前缺貨很嚴重他們完全不確定何時到貨� ...

讓跑步變快的問題

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By Megan
at 2009-02-06T00:00
1.我是一個小五生女的我們五月多就要運動會了可是我跑步沒有說很快我也知道要練習不過我不能出去外面面在又� ...