籃球防守訓練跳躍 - 籃球

首先 我以我自己的經驗先回答你
如果是我 防對手切入
我絕對不敢貼太緊
因為非常容易被瞬過
我會往後退一步
一腳在前 一腳在後
然後防守急停跳投的確相當困難
如果反應不及
不一定要從上方去蓋火鍋
畢竟他的招數目的就是讓你抓不到突如其來的出手點
所以可以從運球節奏去抓 讓他不那麼好突然拔起
也可以在收球時下手拍掉球
(雖然這方式容易產生犯規 但三打三時對方沒抓就是好球了)
這是我自己的經驗
我再推薦你一個網站 籃球筆記 不知道你有沒有看過
但我覺得這裡對愛籃球的人 非常有幫助
祝你成功！
1. Kobe Bryant 的防守步三個小訣竅
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