籃球選手常常貼在小腿上長長藍色的那時啥薬布?? - 運動

By Margaret
at 2006-08-20T00:00

Table of Contents

各位大大~!!
在電視上看HBL 選手都會在小腿或手臂貼那種長長ㄉ藍色ㄉ!~
那是什ㄇ薬布~~運動場上或運動選手有時都會用!!
那叫什ㄇ東西???一捆會很貴ㄇ??
拜託~~~~~~各位大大!! 最好附圖片!!!

All Comments

By Todd Johnson
at 2006-08-24T15:55

肌內效治療法簡史:
肌內效治療法（kinesio–taping）是種技術，基礎在於身體本身自然的癒合過程，它借由神經及循環系統的活化來展現其效果，此方法基本上源自肌內效學（kinesiology），因此採用了「肌內效」（Kinesio）的字眼兒來命名，肌肉不僅與運動有關，更控制了靜脈及淋巴流動循環，和調節體溫等等，所以肌肉無法正常發輝功能，象徵各式各樣的不適症狀會產生。
因此，肌肉功能的重要性引起人們注意，就產生了這樣的想法：治療肌肉來活化身體本身癒合過程，藉著彈性帶的使用，人們發現外在協助可以幫助肌肉及其他組織。肌內效治療法的使用創造了一個全新的方法，來治療神經、肌肉及器官，肌內效治療法的首次應用在於一位有關節疾患的病人身上。
在起初十年，骨科醫師、整脊醫師、針灸醫師，及其他開業醫師，成為肌內效治療法的主要使用者，不久之後，肌內效治療法為奧林匹克運動會日本排球隊選手發現，並傳至其他的運動選手，時至今日，肌內效治療法廣為開業醫師及運動選手所接受，像是在日本、美國、歐洲、南美洲，以及其他亞洲國家。
肌肉通常是如何受損的？
肌肉不斷地在一個正常範圍內伸展和收縮；然而，當肌肉過度伸展或過度收縮時，例如舉過重的東西，肌肉便無法復原而發炎，當肌肉因疲勞而發炎、腫脹、僵硬時，皮膚與肌肉之間的空間便受到壓迫，造成淋巴液流動的緊縮，這種壓迫也會施壓於皮膚下痛覺感受器，它接著會對大腦傳送﹁不適訊號﹁一人就感到「痛」，這種痛即所謂的筋痛或肌肉痛。
肌內效治療法的四項主要功能
肌內效治療法的四項主要功能，已從臨床及實驗室中觀察得到，從肌內效治療法中，你可以合理預期到的效果如下：
1．支持肌肉：
一改善衰弱肌肉的收縮
一減少肌肉疲勞
一減少肌肉過度伸展及過度收縮
一減少抽筋及可能對肌肉的傷害
一增加活動範圍（range ofmotion）
一減緩疼痛
一使異常緊張肌肉（變僵硬的肌肉）恢復原來狀態
2．除去體液滯塞：
一改善血液及淋巴液循環
一減少組織中過多的熱及化學物質
一減少發炎
一減少皮膚及肌肉中異常的感覺及疼痛
3．活化內在止痛系統：
一可能地活化脊髓抑制系統
一可能地活化下行抑制系統
4．矯正關節問題：
一調整抽筋及肌肉收縮造成的排列不正
一調正肌肉張力及關節中的筋膜異常
一增加活動範圍（ramge of motion）
一減緩疼痛
價格不便宜五公尺長要400~500元而且不方便自己貼
要貼的話，需要特定的技巧，需要物理治療師或運動防護員
來幫你貼!!
http://hanaq.net/blog/archives/kinesio_taping-thum...
http://www.atg-wiefelstede.de/mediac/400_0/media/0...
http://www.kinesiotaping.zgorzelec.cxt.pl/tyt.jpg
http://www.atg-wiefelstede.de/mediac/400_0/media/T...

By Doris
at 2006-08-24T08:17

那不是裝飾用的ㄚ!!難道你覺得貼那個很好看嗎= =
那是一種治療的藥布,通常球員會用在受傷後重回比賽或預防受傷時貼的
(基本上是用在肌肉疼痛和關節痛)有預防舊傷復發
也有減輕還未痊癒的傷勢作用
我有看過可是我並不記得它有名字耶....
他只寫功效和運動XXX的貼布
不過市面上有賣的並不多
價錢也聽說不便宜
不過要是你想要用的話
我建議是不要
我認為那是職業球員在受傷又迫不得已要替球隊貢獻時
才負傷上陣那是會減少你打球壽命的
另外普通只是再外面打三三或小比賽
要是你沒有堅強實力認可
貼那種膠布我不敢保證別人的眼光是怎樣想
他會認為你是受傷嗎?還是想預防受傷?
這跟有一些人喜歡沒受傷穿上IVERSON護套
在球場打球是一樣的
我是這樣認為
僅供建議
以上

By Elvira
at 2006-08-22T13:55

同意吳老師的意見，^^剛剛回答完...發現吳老師先回答了!肌內效貼布有相關的書籍，如果你有心也可以去借這方面的書來看。他的貼法有很多不同的原則，自己隨便貼的話可能會適得其反，還是找專家來貼比較好喔！

By Edward Lewis
at 2006-08-24T16:00

那個是們的肌肉和結有受傷，所以上場比賽要保護他的。那不是裝飾品。那個貼起來可以保護肌肉和關節。

籃球選手常常貼在小腿上長長藍色的那時啥薬布?? - 運動

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