籃球技巧如何提升 - 籃球

By Elvira
at 2006-12-10T00:00

Table of Contents

請問一下
我想要如提升我的
籃球技巧!
我打球都會打不好
我目前打球打了2年多
對於籃球很有興趣
所以我問了一下朋友
他們都說要不斷的練習
但是要練啥麼呢?
要練啥麼才能增加我的籃球技巧呢?
要如何提升我的觀念呢?
已更新項目:
誰可以幫我回答阿 ><"
2 個已更新項目:
重要的基本動作是哪些呢?
該如何訓練阿@@?
謝謝

Tags: 籃球

All Comments

By Olive
at 2006-12-10T17:17

Q1:練習什麼?
如果說打2年多的籃球了應該都夠一定的水準吧?
然後依自己的身高體重身材肌肉強度
找到適合自己的打法
例如如果身高夠高肌肉強度也夠就可以試試看中鋒的打法
在籃下得分搶籃板
如果很瘦跑很快速度型的就在外面急停跳投
切入上籃得分助攻傳球
Q2:籃球技巧?
籃球最重要的應該可以算是經驗吧
可以預測對手下一個動作去做防守 (進攻可能會失誤防守卻不會)
報隊的時候多看看大人或強一點的打球團隊的默契等等
進攻也是一樣不外乎多練習沒人的時候自己練習投籃
Q3:要如何提升我的觀念呢?
觀念也算是經驗的一種吧
打久了自然會學到多看別人打球多看球賽
多思考怎麼打才會贏球
大概就這些啦 ^ ^"
希望對你有幫助

By Skylar Davis
at 2006-12-14T11:28

1.每天打球：可以讓你維持手感。
2.作基本練習：要作個好球員，總不能隨隨便便球就掉了吧，所
以基本動作是很重要的。
3.作定點投籃：至少要有二、三個位置是高命中率的！
4.多看人打球：不一定要下去打，但儘量觀察場上的人怎麼打，
另外也想想若是自己會怎麼打這場球，也可以多和球友討論球
技。
5.體能很重要：體能要好，才有辦法打完好球。
加油！努力練習你就能成為好球員的。

By William
at 2006-12-11T23:45

多練習基本動作...
如:運球(另一隻手護球)
身體協調(雙手運球前進)
運球轉身....等!!
提升觀念和球技可以多去球場跟別人鬥牛...
還有體能也算是一個重點喔....

By Tristan Cohan
at 2006-12-13T06:08

練習是必要的
練習什麼?
中距離的準度或是三分線，還有一下基本動作，基本動作不清楚的話可以問你們體育老師
籃球技巧?
多看多學，選擇適合自己的動作，打出自己的球風
多看就是多看籃球比賽
要如何提升我的觀念呢?
不懂就要問，還有多看比賽，就這樣吧!
其實你可以去玩NBA的電腦遊戲，會讓你提升觀念，不過遊戲裡有些動作是很誇張的。
2006-12-16 22:04:38 補充：
基本動作如:帶球上籃、禁區擦板、運球(左右手)、罰球也可以一起練，再來就是比較進階的如:胯下運球、背後運球、轉身、過人、籃下卡位......
該如何訓練??就找個會打的一起打阿!然後不懂的就可以問他

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