籃球打得不太好 - 籃球

By Rae
at 2010-08-31T00:00

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我是一個高二生
身高178公分
體重64公斤
其實我還蠻喜歡打籃球的
但是我覺得自己的球技好差
而且一直沒有自信
運球會被抄
上籃會被蓋
每次只要打完球心情就會不太好....
我又是個愛面子的人
不想跟朋友說這種事
而且我感覺身旁有些嘴比較閒的人會帶一點嘲笑的語氣跟我說話
那種感覺真的好難受
我也有持續在練習但就是收不到成效
我到底該怎麼辦?
我真的希望籃球變得很強!!
請達人告訴我吧!

Tags: 籃球

All Comments

By Jessica
at 2010-09-04T21:54

讓我來為你解答吧^^
我從國小4年級就開始愛上籃球了^^直到現在要升高一了~還是一樣~
小學四年級~為了要把手感一直保持著~
所以我從下午4點就開始打球打到晚上8點,有時候甚至到10點
所以我從小學可以跟大人打
會變強的原因~除了常常抓手感
花30~1小時去抓手感
其他的時間
盡量找3.3的團隊或2.2的團隊打PK
直到5場能贏3場
在開始慢慢調整為1.1單打PK
然後一定就要找比自己強的人,這樣能在其中練習抄截.閃躲.火鍋
而且也能訓練在危急時冷靜的去面對和因應對策
我是這樣自己訓練而來的~
成效蠻快的....
每天練習~我敢說
那些對你說些諷刺的話的人可能也會吃驚吧^^
加油~
我做得到你一定也做得到^^