筋膜槍只能打肌肉嗎? - 路跑 Road Running

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By Irma
at 2021-08-15T19:31

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筋膜槍可以打在沒什麼肉的地方上嗎?

例如關節,膝蓋那邊

每天都打會造成不可挽回的傷害嗎?


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Tags: 路跑

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2021-08-20T08:50
看成橡膠槍...
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-08-24T22:08
這問題不用問,你自己試過一次就知道...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-08-29T11:27
不怕痛你可以打看看 保證一次你就不敢
David avatar
By David
at 2021-09-03T00:46
不適合
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-09-07T14:04
你會拿膠錘打自己的骨頭關節嗎
Regina avatar
By Regina
at 2021-09-12T03:23
這是什麼國小問題?
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-09-16T16:42
這是什麼國小問題?
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-09-21T06:00
為什麼要打骨頭呢?
Jack avatar
By Jack
at 2021-09-25T19:19
看你的目的是啥啊 如果是要拿來拷問刑求 就很適合打關節
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-09-24T00:28
塔利班致勝方法
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-09-28T13:46
人可以喝岩漿你知道嗎
Harry avatar
By Harry
at 2021-09-24T00:28
不是打在我的膝蓋我一律覺得可以
Delia avatar
By Delia
at 2021-09-28T13:46
「筋膜槍」,只能打在肌肉上,不能打在骨頭及關節上。會受
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-09-24T00:28
讓我想到之前新聞好像有人用筋膜槍打手機螢幕物理連點或是打手指連點搶茅台酒XD
Candice avatar
By Candice
at 2021-09-28T13:46
傳統按摩棒好像就沒有筋膜槍這麼太強力 用途比較多 (?
Candice avatar
By Candice
at 2021-09-24T00:28
現在流行用筋膜槍打迷因貓
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-09-28T13:46
我都拿來打蛋
Isla avatar
By Isla
at 2021-09-24T00:28
建議你拿去打頭
Damian avatar
By Damian
at 2021-09-28T13:46
非常不建議...之前跟WG的教練朋友聊天,他說按摩槍要小心使用針對不同肌群要用不同種頭應對,特別是要小心不要打到骨頭,脊椎和頸部最危險
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-09-24T00:28
我都用來做撒尿牛丸的前置處理
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-09-28T13:46
洗文章嗎?
Edith avatar
By Edith
at 2021-09-24T00:28
我看泰國朋友拿來打popcat
Harry avatar
By Harry
at 2021-09-28T13:46
會碎掉哦
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-09-24T00:28
你有看過按摩在按骨頭的嗎
James avatar
By James
at 2021-09-28T13:46
建議拿去搗麻糬

馬路上跑步大家會逆向嗎?

Yedda avatar
By Yedda
at 2021-08-14T12:07
逆向跑有好也有壞,不過自己評估過最後後是選擇順向跑。 我知道有可能遇到技術不好的駕駛,不過至少駕駛遠遠就會看到我, 所以會提早準備。 當然,我自己也會選擇相對安全的路段降低風險,並且隨時耳朵保持警覺 適時回頭觀察跟來車的相對位置,也許有人會覺得那麼辛苦幹嘛? 不過對我這種同樣厭倦跑操場繞圈圈的我來說,習慣了 ...

馬路上跑步大家會逆向嗎?

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By Franklin
at 2021-08-13T20:24
※ 引述《hk91e08 (hk91e08)》之銘言: : 是這樣的,由於我不愛圍墻邊、操場那樣定點跑步,都是跑一般道路較多。 : 之前聽人家說行人逆向走比較安全 : 所以我跑步也都靠左邊跑(面對車流) : 今天跑步時被迎面而來的機車大吼:你逆向欸! : 頓時覺得我這樣有錯嗎? : 想問問大家,跑一般道路時難 ...

馬路上跑步大家會逆向嗎?

Rae avatar
By Rae
at 2021-08-13T04:41
是這樣的,由於我不愛圍墻邊、操場那樣定點跑步,都是跑一般道路較多。 之前聽人家說行人逆向走比較安全 所以我跑步也都靠左邊跑(面對車流) 今天跑步時被迎面而來的機車大吼:你逆向欸! 頓時覺得我這樣有錯嗎? 想問問大家,跑一般道路時難道都是靠右跑嗎? - ...

川內優輝業餘時期生活?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-08-12T12:18
之前看川內的生活影片沒記錯的話他是上晚班 然後是一大早出門訓練,中午回家吃飯等等 之前報導說他是跑步上班應該有點誇大吧看他影片上下班都是坐電車,那他這樣的生活不 能算是業餘跑者吧,已經和實業團選手差不多了 而且他之前每年大賽或是外國邀請賽都有去還有代言工商等等,說他是業餘跑者是否媒體 誇大呢 - ...

現在在戶外沒戴口罩跑會被罰嗎

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By Steve
at 2021-08-12T06:55
在外面跑沒戴口罩就算了... 但在操場還不戴口罩就很母湯... 目前觀察下來在操場跑步不戴口罩的人都有以下特徵.... 1.平常就沒甚麼在跑步... 2.跑個1~3K就很累..... 3.對跑步沒概念的人..... 綜合以上3點 就是偶爾隨便跑跑跑不久又不是很喜歡跑步的人.... 台灣疫 ...