第二腳趾的瘀青 - 路跑 Road Running

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星期六參加太魯閣半馬
跑一跑覺得右腳的第三隻和第四隻會痛,只好放慢速度,後來變步兵
回家一看才知道,原來是第二隻腳趾瘀青
(人的感覺真不可靠啊!!!)
原本以為是因為為了綁感應晶片所以右腳的鞋帶鬆緊不合適
但是仔細檢查卻發現左腳第二趾也有一些瘀青

第二隻腳趾的長度和第一隻差不多
所以是鞋子太小的關係嗎??


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All Comments

Brianna avatarBrianna2012-11-08
因為你的腿不夠力..所以用了不該受力的地方來受力~
Yedda avatarYedda2012-11-11
原來是這樣
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-11-14
@@ 原來是這樣 我跑步也很常瘀青 甚至掉指甲 T口T
Megan avatarMegan2012-11-17
掉指甲是因為腿的肌肉分攤的力太少...造成腳掌底部水平移動
Joseph avatarJoseph2012-11-20
移動造成指甲和肉的拉扯..拉扯嚴重出血就瘀血..再嚴重沒營養指甲就掉了~
Sarah avatarSarah2012-11-23
走路時的惦腳可以強化腳踝和腳指~可增加腳部穩定能力~
Christine avatarChristine2012-11-25
跑草地跑沙灘等可以強化跑步時腳部推蹬的跑步方式~比較不會
Connor avatarConnor2012-11-28
腳底在鞋子裡前後滑...當然跑步時鞋帶綁緊是必要的
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-12-01
我的左腳第二趾瘀青一陣子了~右腳則是有次指甲"下方"
Ethan avatarEthan2012-12-04
起了個大水泡~然後指甲後來整片變得很脆,我就整片拔掉了
Olivia avatarOlivia2012-12-07
我之前也是每次半馬完都瘀青 後來才發現是鞋子太小
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-12-10
換了鞋子後就再也沒瘀青了
Connor avatarConnor2012-12-12
瘀青一陣子過 換大半號鞋就OK
Regina avatarRegina2012-12-15
這現象如指甲太長也會? 那要多久才會消?
Hamiltion avatarHamiltion2012-12-18
移動造成指甲和肉的拉扯 https://noxiv.com
Olivia avatarOlivia2012-12-21
原來是這樣 https://daxiv.com
Candice avatarCandice2012-12-24
走路時的惦腳可以強化腳 https://daxiv.com
Joseph avatarJoseph2012-12-27
我的左腳第二趾瘀青一陣 https://moxox.com