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第一次跑馬拉松 該怎麼穿... - 路跑 Road Running

George avatarGeorge · 2014-07-10

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今年一時腦充血
就手滑報了台南的星光馬拉松
（我連半馬都沒跑過啊......）
不管怎麼樣，都有搭回收車的心理準備了（？）

想請教一下
跑馬拉松該怎麼穿呢？
好像很容易會有一些平常想不到的傷害？
上衣穿大會寄來的衣服就好了嗎？
褲子有特別要注意的嗎？
（爬文還看到有什麼壓縮褲、飄飄褲？）
除了穿著之外
會需要帶什麼東西嗎？

第一次跑馬拉松，超多疑問的OTZ

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All Comments

Lauren avatarLauren2014-07-14
我真懷疑你為何花錢報名，卻平常沒練習？
Iris avatarIris2014-07-17
如果是男生 記得貼透氣膠帶在乳頭 不然全馬很痛QQ
Hazel avatarHazel2014-07-20
找出適合你自己的服裝吧！
Tom avatarTom2014-07-23
平常會去河濱公園跑 不過沒跑過那麼長距離的
Caitlin avatarCaitlin2014-07-27
有參加過路跑賽嗎？
Doris avatarDoris2014-07-30
我是女的 所以怎麼穿都可以？
Megan avatarMegan2014-08-02
有人穿玩偶裝、打赤膊參加都有，你覺得舒適就好
Lucy avatarLucy2014-08-05
了解 那我就穿平常跑步穿的好了 謝謝^^
Olivia avatarOlivia2014-08-09
http://www.sportsnote.com.tw/running/album_list.aspx找2014/6/8 nike we run taipei 這是女子半程馬拉松可參考眾多女生怎麼穿
Noah avatarNoah2014-08-12
帽子 （有些運動內衣長距離可能會咬肉）
Dinah avatarDinah2014-08-15
帶手機.. 不然停下來會很無聊..
Carol avatarCarol2014-08-18
我停下來應該只會一直喘吧^^""""
Noah avatarNoah2014-08-21
穿戴平常習慣的就好
Madame avatarMadame2014-08-25
跑走跑走壹值循環,不要擋別人就行了
Olivia avatarOlivia2014-08-28
我去年跑的時候也沒跑過半馬 後來就跑走跑走完賽 加油
Heather avatarHeather2014-08-31
感謝樓上諸位，我會努力的！（握拳）
Daph Bay avatarDaph Bay2014-09-03
今年星光一定一堆報不到9K直上全馬的
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-09-07
什麼都不重要，最重要就是要帥！
Enid avatarEnid2014-09-10
女的話，一定要看起來清爽乾淨，衣服搭配要有整體感，綁馬尾，漂亮的帽子讓馬尾從後面露出來
Emily avatarEmily2014-09-13
看到遠處有鏡頭前約200公尺，要把汗水擦乾淨，身體放鬆不要挺肩膀，可以選擇專注的眼神看著遠方嘴角稍微蹺起，或是看鏡頭展現你最美的笑容一副愉悅享受跑步的表情
Wallis avatarWallis2014-09-16
以上皆為肺腑之言請不要以為我在開玩笑！
Caroline avatarCaroline2014-09-20
...可是我好想笑ＸＤＤＤ
Wallis avatarWallis2014-09-23
我笑了，真專業
Puput avatarPuput2014-09-26
中肯~~
Gary avatarGary2014-09-29
你看張鈞甯、歐陽靖、陳意涵拍產品宣傳照怎麼穿，那樣穿就對了，當然他們拍廣告會化妝，一般人擦防曬或隔離霜就好了
Ivy avatarIvy2014-10-03
裸跑(大誤)~~穿得舒服就好啦~別想太多XD
Iris avatarIris2014-10-06
第一次不用特地花錢去投資什麼裝備啦,穿平常的跑衣就可以
Yedda avatarYedda2014-10-09
啦.跑個幾次你就知道自己需要什麼了.
Caroline avatarCaroline2014-10-12
女生一定要綁馬尾 不只自己看起來很正也可以造福後方跑友
Belly avatarBelly2014-10-16
帽子 運動內衣 穿背心比較涼 怕黑要塗防曬
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-10-19
乳頭貼透氣膠帶 腋下跨下抹防摩霜或凡士林 其他隨意
Olga avatarOlga2014-10-22
推 WMX: 女生綁馬尾 !!!
Rae avatarRae2014-10-25
星光馬不用防曬吧 怕黑要帶頭燈 (大誤)
Olive avatarOlive2014-10-28
我朋友問說乳頭有長毛的話透氣膠布撕開會一起除毛嗎？
Ula avatarUla2014-11-01
@@
Ula avatarUla2014-11-04
樓樓上 我笑了XDD
Lauren avatarLauren2014-11-07
去年前半超曬....雖然是星光馬 但是很不好跑 ><
Oliver avatarOliver2014-11-10
跑步流汗透氣膠帶整個濕了以後很好撕
Daniel avatarDaniel2014-11-14
真的需要帶頭燈嗎?...
Regina avatarRegina2014-11-17
初馬別報名在夏季, 但你都報了就穿個比基尼就好了(誤
Megan avatarMegan2014-11-20
上站快四千次 你不懂爬文?
Dorothy avatarDorothy2014-11-23
我有去看了精華區 也有用關鍵字找穿著的主題
Yuri avatarYuri2014-11-27
只是看了還是有點不踏實，所以就還是ＰＯ文問了我上站多次 但很少來看路跑版 對這邊的風氣或慣用語不是很
Andrew avatarAndrew2014-11-30
熟悉 所以就用了最懶惰的方式求答案 如果讓樓上看不過去那也只能說抱歉了
Sarah avatarSarah2014-12-03
馬尾最高!透氣膠帶跟凡士林必備
Eartha avatarEartha2014-12-06
這樣的天氣 直衝全馬 ， 阿門
Ivy avatarIvy2014-12-10
請問太陽眼鏡下山後要怎辦OTZ
Elizabeth avatarElizabeth2014-12-13
明天依舊會爬上來的
Doris avatarDoris2014-12-16
樓上XDDDDDDDD
Puput avatarPuput2014-12-19
推背心，夏天就算是夜跑短袖還是太熱受不了，晚上沒太
Sarah avatarSarah2014-12-23
陽帽子就看要不要搭配造型囉
Damian avatarDamian2014-12-26
「明天依舊爬上來」是什麼……XD
Selena avatarSelena2014-12-29
是太陽下山明天依舊爬上來吧 哈哈哈哈哈笑死我XDD
Jack avatarJack2015-01-01
XD
Selena avatarSelena2015-01-04
剛跑完這場，好奇初馬就跑這場會不會經驗不好。太陽眼鏡防曬頭燈都用得上，版友太神了。