第一次游泳 結果手腳麻? - 游泳討論

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-06-09T08:58

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昨天第一次下水游泳 (其實是上課 從基礎開始 還沒有真正的游)

沒多久就手腳發麻 大約半小時後就沒了

有做熱身操

然後一小時結束後 小腿有點酸

是太久沒運動的關係嗎?? 還是太緊張 屙...= =


謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-06-10T07:10
都可能耶@@再游看看 @@放慢一點
George avatar
By George
at 2009-06-12T22:23
好 謝謝
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By Delia
at 2009-06-14T16:30
水溫太低？身體的自然反應。
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-06-17T04:46
手腳放輕鬆~~
Connor avatar
By Connor
at 2009-06-18T09:35
阿 應該是身體放鬆啦
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By Caitlin
at 2009-06-22T19:04
嗯 今天就沒有了 但今天變成不敢起來 = = 只敢一直摸牆壁

請問想當救生員~有什麼程序?

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By Quintina
at 2009-06-09T01:41
※ 引述《mrterrywang (112的渣)》之銘言： : 大家好 我想請問一下 : 因為本身很想去游泳池工作 可是看報紙都說需要有救生員執照 : 想請問一下 有什麼辦法可以參加或是考救生員的執照嗎? : 還有 如果參加救生員訓練班 是要住家裡 還是他們有地方讓我住? : 我目前人在台中 所 ...

請問想當救生員~有什麼程序?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-06-09T01:13
※ 引述《mrterrywang (112的渣)》之銘言： : 大家好 我想請問一下 : 因為本身很想去游泳池工作 可是看報紙都說需要有救生員執照 : 想請問一下 有什麼辦法可以參加或是考救生員的執照嗎? : 還有 如果參加救生員訓練班 是要住家裡 還是他們有地方讓我住? : 我目前人在台中 所 ...

蛙式會使骨盆變寬嗎????

Candice avatar
By Candice
at 2009-06-09T00:34
如題 我是女生 近期勤游泳 但是感覺越游越胖 某天照鏡子 猛然覺得下盤骨盆位置... 變寬! 救人阿!! 到底是什麼因素? 上半身 是瘦的 下半身 不同人 有人指導說是因為and#34;運動後肌肉的生長and#34; 那想請問有人曉得 收身操除了像熱身操 拉筋 讓肌肉鬆軟一些 還有沒有其他的作法 又 ...

請問想當救生員~有什麼程序?

Kama avatar
By Kama
at 2009-06-08T23:57
大家好 我想請問一下 因為本身很想去游泳池工作 可是看報紙都說需要有救生員執照 想請問一下 有什麼辦法可以參加或是考救生員的執照嗎? 還有 如果參加救生員訓練班 是要住家裡 還是他們有地方讓我住? 我目前人在台中 所以想請問板上有經驗的人~~ 希望可以得到資訊 謝謝 - ...

關於蛙式的腳部動作

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-06-08T21:22
請問踢腿時腳掌是要上勾還是下壓呢? 這問題我實在是稿不清楚... 自由式的打水是下壓吧? 蛙式就是相反嗎? 小弟我游50M..總共要起來換氣47次.. 也就是47次夾水..在泳池數別人游50的換氣次數都沒超過30次呢.. 應該是我每次漂浮不夠遠吧? 請問要怎樣才能每次踢都浮的更遠呢? 謝謝各位大大. - ...