第一次游泳 結果手腳麻? - 游泳討論

昨天第一次下水游泳 (其實是上課 從基礎開始 還沒有真正的游)

沒多久就手腳發麻 大約半小時後就沒了

有做熱身操

然後一小時結束後 小腿有點酸

是太久沒運動的關係嗎?? 還是太緊張 屙...= =


謝謝

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