第一次富邦 卻腳掌外圍疼痛 - 路跑 Road Running

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By Quanna
at 2011-12-19T10:28

Table of Contents

由於生平初次半馬 為前陣子的太魯閣半馬

所以相較之下這次富邦半馬平穩且順利很多


第一次開始注意自己跑幾公里 已經過10k了

看到補給站 才記起來原來有補給 才第一次停下來喝水吃東西

一轉個彎就看到101 喔喔喔 好順阿

後段分流 好到讓人驚豔 42 21 不會互相干擾

沿路的加油團很讚 但個人映象最深刻的

是在中山北路看到剛下班的小姐XDD


之前太馬結束後 大腿內側 小腿後腳筋會酸痛

這次到是沒這項困擾

倒是讓我出乎意料的 是我的腳底板外側會疼痛

請問各位高手 這是哪個姿勢不正確呢 還是鞋子穿著問題


馬拉松0.3年級生敬上



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推 F7:囧 囧05/23 15:10
推 F7:卜几囧寸05/23 15:10

#1A5v-lOy (Gossiping)

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Tags: 路跑

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2011-12-20T13:12
囧 囧
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By Ina
at 2011-12-21T15:56
卜几囧寸
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By Wallis
at 2011-12-22T18:40
鞋子的寬度 現在的鞋子是寬楦嗎? 也許你可以量量自己腳寬?
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By Wallis
at 2011-12-23T21:24
一般來說跑完 腳會有一點點脹痛 真的沒改善 就要問醫生了

腸胃不爭氣 蔣介文縮肛完賽

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By Barb Cronin
at 2011-12-19T06:43
新聞連結 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33897772/IssueID/20111219 新聞內文 2011年 12月19日 【黎建忠╱台北報導】台灣馬拉松好手蔣介文，想在昨天的富邦台北馬 拉松力拼倫敦奧運參賽B標(2小時18分)， ...

12萬人沸騰台北城 黑炫風飆男女新猷

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By Faithe
at 2011-12-19T06:41
新聞連結 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33897763/IssueID/20111219 新聞內文 2011年 12月19日 【黎建忠╱台北報導】「跑最大」的富邦台北馬拉松，昨早上7點在台北 市政府前廣場鳴槍起跑，今年可以現場報名「 ...

富邦初半馬+初次路跑

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By Kristin
at 2011-12-19T00:43
大家好 這是我第一次跑21k半馬 也是我第一次參加路跑活動 老實說我平常自己練習都只有跑到5k (掩面) 下班後重訓完就好懶得練跑步 :p 不知死活的我就這樣跟朋友一起報了半馬.... 一開始跑都感覺滿順的 大概到13k的時候右大腿已經開始小抽筋了 沒多久腹部也開始痙攣 (痛苦指數漸漸提升) ...

賀!!路跑版上熱門榜啦!!!

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By Genevieve
at 2011-12-19T00:39
【看板列表】 批踢踢實業坊 看板《Road_Running》 [←][q]主選單 [→][r]閱讀 [↑↓]選擇 [PgUp][PgDn]翻頁 [S]排序 [/]搜尋 [h]求助 編號 看 板 類別 轉信 中 文 ...

富邦馬

Faithe avatar
By Faithe
at 2011-12-18T23:44
去年前五公里的塞車狀況讓人心有餘悸 今年本來不太想報　但有賴老手帶新手的活動所賜　 既然不用報名費　那就當作上來台北玩囉 　 六點四十五寄物後　肚子突然說他想解放 擠到流動廁所一看　現場起碼排了一百人 鼻子摸摸　直接跑去阪急找廁所　這段路就小跑當熱身 回到會場又是排隊等出發　踏過感應區時已經過了14分 前五 ...