第12屆舒跑杯 天涼好跑個9K步 - 路跑 Road Running

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By Carol
at 2014-05-25T20:37

Table of Contents

http://pinkbee35.blogspot.tw/2014/05/1210k.html
(網誌圖文無音樂版)


才甫誇下海口說不參加10公里以下的路跑活動,
沒想到猶言在耳,
卻立馬破功~!
因為,我根本完全忘記有舒跑杯這麼一回事了....... -_-
3天前才驚覺自己週日原來得要早起跑步!

可見,100元的報名費存在感有多薄弱!
(相較之下,意外在口袋發現200塊也就相對讓人印象深刻了! 哈)

這段9公里的路線,已是本月第二次造訪~
從沒想到我會如此密集地來到台北市政府門前,
我真的沒有很愛這裡啊~~XD


台北市第12屆舒跑杯路跑賽
賽事距離:9公里
完賽時間:46:13

因為沒有晶片,加上Runkeeper GPS跑到一半掛點,所以只好以大會時間為主,
好加在有卡到起跑線附近的位子,時間也不會差太多~
對於幾罷摳的賽事實在相當寬容。呵~

事前說好今天的9公里要慢慢輕鬆跑,
除了參賽人數實在太多,加上這幾日身體微恙,也實在跑不出上回45分鐘的速度......
起跑後不知為何,頭有點痛,可能是因為帽子,
索性拿掉帽子,結果卻.......導致被拍到完全猙獰貌,
下次會好好記得不管頭痛欲裂,
還是要把自己包好!(才不會嚇到攝影師~ I'm so sorry......)


難怪有些女孩跑步會把整頭髮絲都固定好,
因為,沒有醬的結果就如同下圖中的瘋婆一般啊~~~~(淚奔)
(詳如網誌圖片)

還是回到正經的輕鬆跑主題,
上回拚了老命跑出5分速,明明快要歸西,但還是贏不了高中生 XD
今天,我又看到那些高中生啦!!!!
不過姐姐完全沒有想要跟她們拼命,
想說以5分半速度完跑即可。
只是白老鼠跑圈圈跑久了,被制約久了還是會下意識地加速,
(不要問我這是哪門子比喻)
總之,最後是以約莫5分12秒的速度完賽。
早知道會被照成肖婆,就慢慢跑,至少照片還能見人(掩面懊悔中......)



雖說這是幾罷摳賽事,沒有完賽獎牌,沒有完賽證明,
(沒能在賽後與獎牌及證書合照真不習慣......)
中途補給也是中規中矩,
沒有因為叫做舒跑杯,補給站就都以舒跑來取代水!!(但我私心的以為,不是應該要醬嗎
?!)
只有賽後有打開水龍頭就冒出舒跑的無限暢飲,
前提是要先排個人龍才喝得到就是。


再次遇到仁愛路,依舊是那樣令我深感著迷與通體舒暢,
上回拼命奔馳,幾乎沒注意兩旁的街道及巷弄,
只能記住那些通天高的濃郁街樹。
這回,仔細認了沿途的路牌、大樓,轉角店家,
總能把搭車晃眼即過的街景印在腦海中些許了。
在台北市,能有這樣的練跑路線,是多麼幸福的一件事!

今天健健團來參賽的有我們三人以及阿丁夫妻,
那對以搏版面為主要任務的夫妻實在太妙,
妙到寧願最後起跑,只為獲得攝影師青睞~~~實在太有趣!! :P
恕我們無法等到搏版面夫妻歸來,
趕著回家躲太陽去嚕~~



晨跑結束,尚未7點整,
又是個涼爽有風的周日早晨,
(撇除身上的汗臭味~~~哈)
一切皆如此美好。
如同村上春樹在《挪威的森林》中所說,
"「安靜和平而孤獨的星期天」。我試著說出口來。星期天我是不上發條的。"

能夠用雙腳來更認識這座屬於我的城市,
每次,想著,就充滿了說不出口的幸福感。

回家梳洗後,
then here comes my lazy Sunday. :)

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Tags: 路跑

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-05-29T04:19
神人大出現
Jake avatar
By Jake
at 2014-06-01T12:02
成績不錯,恭喜完賽
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-06-04T19:44
請問哪邊有路跑賽程相關資訊啊?新手想參加...
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-06-08T03:27
進版後按b
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By Agnes
at 2014-06-11T11:10
非常感謝!
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-06-14T18:52
PACE5:00 也打趴很多男生 真的成績不錯
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-06-18T02:35
好強....魯蛇如我只能6:30 .....
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-06-21T10:17
上星期我也9公里45分鐘 被高中田徑隊海放.青春的肉體真好
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-06-24T18:00
女高中生是說再興那幾位嗎? 她們半馬能跑進90分台耶,沒練過別跟她們的配速比較好
Leila avatar
By Leila
at 2014-06-28T01:42
照片裡的頭髮飄逸的很好看耶!不瘋不瘋~
Emily avatar
By Emily
at 2014-07-01T09:25
真的強...小弟我似乎有看到你,不過那些高中女生更誇張
William avatar
By William
at 2014-07-04T17:07
很厲害了 我也有去跑結果忘記看最後時間了 都忘記沒記時
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By Madame
at 2014-07-08T00:50
好強,5分速...
David avatar
By David
at 2014-07-11T08:32
再來是NIKE女子半馬賽嗎,應該用5分速也沒問題了.
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By Noah
at 2014-07-14T16:15
猙獰照還滿正的耶 成績也很強

春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松賽

Victoria avatar
By Victoria
at 2014-05-25T14:32
這場比賽 如果有參加的板友應該都有一樣的心得吧.... and#34;爛到爆炸and#34; 這場優點大概就 補給站距離平均且多 , 沒了 畢竟這場是山路 , 今天天氣也熱 所以這算是唯一的優點吧.... 這場讓大家最大的不滿應該是 全馬,半馬,迷你馬(9K) 補給站只有 水,餅乾,巧克力, ...

請問一下新竹的朋友們

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-05-25T14:10
各位新竹的朋友們 小弟最近也受到ITB的困擾 想請教一下新竹縣市哪裡有推薦 的醫師或物理治療師 梁神醫就暫時不考慮(因為沒有太多時間可以等) - ...

熱到爆的2014蘭嶼馬拉松

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-05-25T13:00
終於有機會來到蘭嶼跑 馬拉松,出發這趟旅程真是驚險萬分,首先是差點訂不到蘭嶼船票跟民宿,在來是出發這天差一點搭不到船,還要船等我們andgt;.andlt;; 不過總算到了蘭嶼這座島。 --------這是分隔線-------------------------------------- 比賽是從早上五點起 ...

跑完步後 腳大拇指附近有點痛

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-05-25T11:50
大家好 今天早上剛跑完舒跑杯 9K 跑完步之後 左腳大拇指附近有點痛 確切位置 應該是大拇指骨頭與腳掌骨頭 接合處 痛的時機為 右腳踏出後 左腳腳跟離地 準備往前踏的時候 不知道是我姿勢不正確 還是鞋子的問題? 請問有跟我一樣嗎?? BTW 我的左右跑鞋 磨耗差很多 右邊磨損很快 如圖 ht ...

內湖碧山山徑越野跑

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-05-25T11:15
這場比賽跟上次四獸山相比人不算多 起跑前的寄物和領手套的速度都蠻快的 流動廁所也很多幾乎不用排隊 20公里組的起跑時間相當準時 且由於人不多 到山徑前幾乎沒有等人散步的感覺 不過上山之後很多是只能一個人過的小路 或是泥濘不堪的地面 時而跳躍時而低頭 一不小心沒踩好就會跌倒或受傷 真的還蠻喜歡這 ...