立定跳遠 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《senga (人不在..)》之銘言：
: ※ 引述《spg715 (ㄚ威)》之銘言：
: : 小弟在國中的時候約跳210cm,到了高中選拔入排球校隊訓練了一年後,
: : 可以跳到約250cm,小弟約高179cm,體重70kg.
: : 話說小弟的排球校隊裡面,可以跳超過250cm至少有六個以上.
: : 其中更有兩個可以連續三次跳跳過900cm,這跟天生的能力比較有大的影響.
: 純粹想請問大家一下..
: 在以前接觸的同學中..或者各位..
: 有遇過多少人立定跳可以跳超過三米的!?
: 我最好國中跳到2.91..再來頂多2.84..
: 我是練跳遠的..但最佳成績6.17..現在升大二
: 是有聽過練排球的破三米..!
: 不過自己沒遇過就是了..但體院的應該很多吧..!?

說說我的成績給你參考
我只有小學時參加田徑隊
國高中都是升學班所以不能參加
高中二年級時體育老師測驗的立定跳 我的成績是2.95
高中二年級跳遠比賽成績是6.20左右（全校第一名）
（我當時100公尺的成績是11.85秒）
高三之後就開始走下坡了
我覺得立定跳是天生的ㄟ
但是跳遠是可以訓練的

加油！


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