穿雨衣跑步會有啥壞處嗎?? - 路跑 Road Running

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-05-07T21:11

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小弟女朋友的弟弟.

最近他用跑步的方式，想達到健身或減肥的效果

他之前有待過要打拳擊的體育班，在受到那種環境的影響下

所以他的跑步方式就是穿雨衣，不然就是穿長袖去跑步
　　　　　　　　(不是下雨天和天冷才穿雨衣和長袖)

他的理由是想要快速的流汗和瘦脂．．

我個人覺得如果要瘦身和健身，而且又不是要快速減重去比賽打拳，
應完全沒必要這樣子穿吧？
(他正值叛逆期．他家人怎麼講，就是堅持要這樣子穿去跑步)

在這種大熱天下，穿雨衣和長袖，除了別人的異樣眼光外，
還有可能會對身體造成什麼樣的壞處 ？

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ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief
Za 我和我最後的倔強，握緊雙手絕對不放 gief
Za 下一站是不是天堂，就算失望不能絕望 gief
Za 依媚兒：[email protected] 睿 gief
ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief
ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief

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Tags: 路跑

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-05-08T15:18
原來還有這招!? 學起來(?)
Elma avatar
By Elma
at 2013-05-09T09:24
電影派特的幸福劇本男主角穿過。。。
Tom avatar
By Tom
at 2013-05-10T03:30
然後會被勞柏迪尼洛取笑 囧
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-05-10T21:37
流失水分加速 可能會中暑 典型土法煉鋼阿....
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-05-11T15:43
流汗只是流失水分又不是加速燃燒脂肪反而可能因為水分大量流失造成血壓過低
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-05-12T09:50
我想應該是很吵，沙沙沙的摩擦聲...
Christine avatar
By Christine
at 2013-05-13T03:56
就叫家人鼓勵他多多穿雨衣~~長袖多幾件效果更威呀~~
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-05-13T22:02
包緊緊只會更容易中暑而已~減脂要在適當的心跳區間~30min以上的運動時間才有用~
Olive avatar
By Olive
at 2013-05-14T16:09
如果是為了比賽練耐熱 是可以
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-05-15T10:15
如果不是練家子建議不要因為會搞壞身體
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-05-16T04:21
反正如果他沒亂吃東西~~~一下子就瘦了啦~~用什麼方法都一樣
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-05-16T22:28
推micco 叛逆期這樣搞就對了xdddddddddddd叫他家人多穿幾件 穿越多越帥 他就不會穿了
Olga avatar
By Olga
at 2013-05-17T16:34
因為我在夏天會這樣準備比賽強度會超強
Callum avatar
By Callum
at 2013-05-18T10:40
派特男主角是穿垃圾袋
Erin avatar
By Erin
at 2013-05-19T04:47
可以測一下心跳 建議你心跳在60以下再這樣試我的心跳是五十三 給你做參考 加油
Ula avatar
By Ula
at 2013-05-19T22:53
請問跟心跳有什麼關係呀??
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-05-20T17:00
防曬阿 笨蛋
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-05-21T11:06
沒有壞處呀(最多浪費雨衣) 就接納它吧 異樣眼光又如何
Olga avatar
By Olga
at 2013-05-22T05:12
這年頭貪汙 特權 酒駕 打人 違建 違法犯紀 都可被社會接受
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-05-22T23:19
人人欽羨 結果我們不能接受青春期短暫無害的鬧彆扭叛逆
David avatar
By David
at 2013-05-23T17:25
酒駕網咖夜店轟趴都沒異樣眼光 結果路上雨衣跑步被側目 衰
Megan avatar
By Megan
at 2013-05-24T11:31
耐熱訓練+1
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-05-25T05:38
穿上雨衣陪他跑幾趟 他一定對你服服貼貼的 你女朋友掉入虎
Gary avatar
By Gary
at 2013-05-25T23:44
你的虎口的日期也不遠的 她弟會大力幫忙推她入你虎口的
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-05-26T17:50
推二樓
Eden avatar
By Eden
at 2013-05-27T11:57
雨衣的材質有可能因汗水黏在皮膚上不舒服
Damian avatar
By Damian
at 2013-05-28T06:03
濕度過高，無法散熱，運動到一定量一定會中暑
Kama avatar
By Kama
at 2013-05-29T00:10
很悶熱,非常不舒湖
Delia avatar
By Delia
at 2013-05-29T18:16
夏天跑步就快熱死人了 穿雨衣會中暑吧...
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By Emily
at 2013-05-30T12:22
外面晴天 裡面下雨 ...
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-05-31T06:29
他很胖嗎? 我怕心臟會受不了吧 大熱天加雨衣
Damian avatar
By Damian
at 2013-06-01T00:35
除非他是晚上跑 不然如果心臟沒這麼強還是別玩這個
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-06-01T18:41
只是要減肥的話 拉長時間還比較好這樣只是會讓他每次跑完都大量流失水分 感覺自己瘦了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-06-02T12:48
一個叛逆期的孩子 跑完步喝珍奶止渴也是有可能的
Olga avatar
By Olga
at 2013-06-03T06:54
注意多補充水分吧...
Leila avatar
By Leila
at 2013-06-04T01:01
人本:你就讓他這樣跑嘛!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-06-04T19:07
原po都說他弟待過打拳擊的體育班了 各位不用太擔心吧
Connor avatar
By Connor
at 2013-06-05T13:13
我猜應該受電影或漫畫的人物影響,覺得這樣穿著跑比較帥
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-06-06T07:20
會脫水吧..
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By Brianna
at 2013-06-07T01:26
有看過體保生正午穿厚外套戴口罩跑 可怕
Erin avatar
By Erin
at 2013-06-07T19:32
沒壞處，邅樣干脆變裝比較快啦！
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-06-08T13:39
在健身房遇過 在他旁邊機台的感覺都要被他的汗噴到了如果是在戶外跑比較不會影響到其他人
Edith avatar
By Edith
at 2013-06-09T07:45
他可以買無塵衣XD
Tom avatar
By Tom
at 2013-06-10T01:51
太空衣好了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-06-10T19:58
會脫水嗎?
Carol avatar
By Carol
at 2013-06-11T14:04
減重跟減肥不一樣......
Andy avatar
By Andy
at 2013-06-12T08:11
只是加速脫水罷了
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-06-13T02:17
想到派特+1XD
Mia avatar
By Mia
at 2013-06-13T20:23
能進拳擊隊的不是一般人呀呀呀呀~~~
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-06-14T14:30
派特是套垃圾袋吧!?
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-15T08:36
推micco 叛逆期 https://daxiv.com
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-06-16T02:42
除非他是晚上跑 不然 http://yofuk.com

PUMA Mobium Elite 開箱+贈鞋活動

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-05-07T18:25
完整圖文: http://channel.pixnet.net/sport/carticle/running/galinsong/28520902 提到PUMA，很多人想到的是那充滿奔跑感的美洲獅Logo，當然也會浮現復古休閒鞋和足球 鞋款的畫面，但說到跑鞋，恐怕許多人印象都沒有很深。事實上，這些年隨著頭號 ...

Puma螢光夜跑的衣服真是醜啊

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-05-07T15:09
好不容易浪費了兩個中午，千辛萬苦報到的比賽，今天領到衣服看了真是呆了，650塊（扣掉100退回）的報名費的衣服，怎麼這麼醜，而且質料和觸感和其他找愛迪達（101登高、Seiko、國道）做的差有夠多的，整件除了領後Puma的標牌，其他產料產地的標籤都沒有，真無奈！ http://miupix.cc/pm-GD3 ...

101登高賽初體驗

Adele avatar
By Adele
at 2013-05-07T07:59
------------------------------------------------------------ 有圖好讀網誌版: http://liyujhe.blogspot.tw/2013/05/101.html 底下為刪減文字版~ ----------------------------- ...

101 登高初體驗

Ursula avatar
By Ursula
at 2013-05-06T23:55
就在4/8 晚上七點左右 上班時剛好聽到人家說101登高今天報名耶 想不到關注這麼久居然是在今天報名 當下立馬報名了繳完費19:19 聽說離截止時間不到十分鐘 真是幸運 一到現場果然如版友所說的 等的有夠久的拉 等到一點多時，終於換我了!!! 前五樓 就像一般爬樓梯這樣 ...

爬樓梯可燃脂！5要領遠離傷害

Cara avatar
By Cara
at 2013-05-06T22:14
邁入第9年的「2013台北101國際登高賽」於今（5日）清晨7時30分開跑，高齡96歲的彭老 先生，一馬當先展現好體力，為今年賽事添加許多亮點。醫師指出，爬樓梯運動是一項很 好的有氧運動，能加強下半身肌肉力量，特別是雙腿的力量，既可以健身，又是減肥的有 效手段，很適合城市裡忙碌的上班族每天就近練習。 書田診 ...