空氣品質對慢跑健身效果之影響? - 路跑 Road Running
By Freda
at 2009-05-08T14:55
at 2009-05-08T14:55
Table of Contents
請教各位有經驗的大大:
小弟十分認同慢跑對身體健康的功效,
但那是指在適當的環境中;
如同游泳,是很好的運動,
但如果泳池的水含氯過量、衛生堪慮,哪就另當別論了。
小弟想說的是台北市有適合的慢跑地點嗎?
每次看到有人繞著國父紀念館或大安森林公園跑步,
總會想:車子來來往往,排出的廢氣都經過肺的深度呼吸,
這樣是會比較健康還是更不健康?
不知是否有相關的研究報告?
撥冗指教,不勝感激^^
--
小弟十分認同慢跑對身體健康的功效,
但那是指在適當的環境中;
如同游泳,是很好的運動,
但如果泳池的水含氯過量、衛生堪慮,哪就另當別論了。
小弟想說的是台北市有適合的慢跑地點嗎?
每次看到有人繞著國父紀念館或大安森林公園跑步,
總會想:車子來來往往,排出的廢氣都經過肺的深度呼吸,
這樣是會比較健康還是更不健康?
不知是否有相關的研究報告?
撥冗指教,不勝感激^^
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at 2009-05-08T23:58
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