私人教練的必要性? - 有氧運動 Aerobics

我待的健身房最近新來了一個pt教練

本來對他也沒有啥意見，反正我都運動我的

　　 一天我跟我朋友踩完飛輪，利用外面的器材拉小腿

大概就是腳掌踩在一個弧度的斜坡這樣子拉

拉的簡單也粉方便，結果我離開去拉大腿後側

他就把我朋友找去旁邊 跟他說用弓箭步拉小腿比較好

教完之後還叫我朋友去踩腳踏車器材，然後開始跟我朋友聊天

我看到真是一整個無言，我朋友才剛踩完飛輪在拉筋，強者新教練

還找他去踩器材腳踏車......唉 把妹也不是這樣把的...

更好玩的是過2天，我看到2次以上這教練教其他會員利用我原本的方法

在教其他會員拉小腿..........從此我對這新來的教練完全沒有任何好感

pt教練要慎選，在健身房待久了,有些pt教練生意就是很好，很少看他沒事作

有些pt教練就是整天沒事作專門找女生聊天哈拉，如果真的要找pt教練

建議可以多問問看其他會員以及多看看這些pt教練平常都在作啥,這樣或許能夠

花錢花在刀口上

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