祖飛 - 游泳討論

Andy avatar
By Andy
at 2012-11-13T12:42

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　　沒有上限的學習玩法。
　　
　　
　　日前到台灣某家電視台對面的深水游泳池，
　　發現滿水道全游得又快又猛，
　　特別是有位一腿像手臂細的鐵人，
　　還有也跟這位一樣約4X歲年紀的紅泳帽高手，
　　他們都有自由式100M/1min的實力。
　　我本想花錢請教練指導，
　　溝通之後，
　　建議先混入三鐵跟游。
　　
　　
　　昨天100M仰式放鬆游，
　　雖然要2 mins，
　　但首度划手數只有20下／50M，
　　有嚇到！
　　不過，好像是全靠打水，
　　覺得兩腿像繩子一樣的抽，
　　很有彈性，而且比連發捲舌音還快！
　　
　　我二拍打水的自由式，划手數實在多到笑ｘ人，
　　怎麼游都要4X下／50M，
　　雖然時間最快可近1分10秒
　　
　　
　　我的2013目標是
　　100自，1min，二拍打水，划手數2x下／50M
　　
　　沒辦法，
　　認識一位退下來的國手朋友，
　　檯面上一起喝咖啡作樂，
　　檯面下動作不斷！
　　
　　

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Tags: 游泳

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2012-11-17T15:04
有目標是不錯 但新手2擊法要進1分 可能有難度
David avatar
By David
at 2012-11-21T12:46
不是可能而已,是真的很難!但還是比選總統簡單一些!
他們都要我做重訓，我真的很不想，重訓實在無聊又苦命！
Adele avatar
By Adele
at 2012-11-24T21:35
100/1min 2X下 大概就是孫揚的水準了 ~!!!! 強大
Selena avatar
By Selena
at 2012-11-28T02:54
想問說作重訓會影響游泳的動作嗎？
上次去跑完步 就覺得身體感覺差很多
Tom avatar
By Tom
at 2012-11-28T10:50
???標題看不懂... 我覺得你說的東西很不實際 40幾下划手
Iris avatar
By Iris
at 2012-12-02T05:12
數游了1分10秒 那姿勢不用說一定是走樣啊 目標又訂划手
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-12-07T03:39
數20幾下 反而有點沒目標吧 就這個感覺
Regina avatar
By Regina
at 2012-12-07T13:39
我想得想學簡單的游法想走近路是人性 但就算是教直臂 也
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-12-09T00:26
最好有個人幫你看動作 或是看了2拍很不費力想跟他一樣
Cara avatar
By Cara
at 2012-12-11T06:26
所謂的近路是有人教導的情況 自練者最好多走遠路多練打
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-12-16T05:46
水多夾板甚至不要看影片有人說S形划手不好就佼幸不練 個
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-12-20T09:32
人覺得沒有繁 哪來的精簡版 有練過的誰會相信 小王子說
Steve avatar
By Steve
at 2012-12-24T13:45
過看的到的東西都不是最重要 真正重要的是眼睛看不到的
Ina avatar
By Ina
at 2012-12-25T00:38
100mF 1'00內又沒有加減重訓，真的是天生神力了
Callum avatar
By Callum
at 2012-12-26T22:04
.....原PO是不是又打錯了什麼啊= =
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-12-31T18:57
甲組選手都辦不到...2擊1分內了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-01-03T23:20
這回沒打錯。是高壓的工作之下另設登天難度的挑戰來抒壓。
Belly avatar
By Belly
at 2013-01-06T07:18
我在玩極限游泳。其實3k中的某一回曾可達二拍打水游進1分
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-01-07T03:19
,但划手數過多，而且覺得心跳先到，人才到，不喜歡這樣!
Mia avatar
By Mia
at 2013-01-07T16:34
我始終沒辦法短距爆發。現在混入鐵人隊重修游泳，再不行就
Lily avatar
By Lily
at 2013-01-10T10:55
真的要開始重訓了!哎!真的很不想很不想重訓!
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By Daniel
at 2013-01-12T04:39
推極限游泳 下次可以挑戰100M不換氣 1min

蛙腳-高低腳

Victoria avatar
By Victoria
at 2012-11-13T08:03
請問 坐在池邊的動作是反蛙腳嗎 ※ 引述《fongming (張銘)》之銘言： : ※ 引述《aaaaton (jelly)》之銘言： : : 請問 : : 蛙泳學習過程中 兩腳踢出去非水平而是一高一低 : : 這樣要如何練習 才可以改進 : 可坐在池邊,腳縮起來腳跟碰到牆壁,之後再做夾水 : 把動作做 ...

桃園的溫水泳池平日人潮問題

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-11-12T23:28
※ 引述《PhenomII (追愛妻追得好累)》之銘言： : 想在最近開始去溫水泳池游泳 : 想請問桃園附近哪邊有溫水泳池呢？ : 此外平日四五早上去的話人多嗎？想要一人一道 桃園縣立游泳池(遠東活水-桃園館) 地址：桃園市中平路34號 時間：05:00－22:00 人數：每週一、三、五下午及每週二、四早 ...

自由式教學影片

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-11-12T23:27
ㄧ些問題跟大家討論也請高手指教一下! : (1)指尖：划水時保持與池底(或水平面)垂直。對照市面上「在水裡自由練功」這本書， : 也提到划水一開始就要彎手腕垂直向下，兩者不謀而合。 影片中她手腕跟下臂似乎很像and#34;固定and#34;住 沒有先把手腕往下壓 這樣不是會很費力嗎? : (2)手腕 ...

自由式教學影片

Agnes avatar
By Agnes
at 2012-11-11T07:43
看完這五部影片幫助我進步，很謝謝分享的板友，能看到是一種緣分。 我用自己的方法整理如下： 「一條手臂的五個部分」從最末端到最中心，都有要注意的地方... (1)指尖：划水時保持與池底(或水平面)垂直。對照市面上「在水裡自由練功」這本書， 也提到划水一開始就要彎手腕垂直向下，兩者不謀而合。 (2)手腕：游 ...

11月的晨泳

Hedy avatar
By Hedy
at 2012-11-10T16:08
11月第一次晨泳,而且還是室外池,有夠冷 11月的早晨天色感覺很暗,但沒想到晨泳還是這麼多人 可惜我家離這裡遠了點不然就天天來報到,拜託新莊國民運動中心趕快開放阿!! 附上該泳池照 天亮了 http://ppt.cc/RKmO 個人覺得游泳的環境真的是會影響,有些泳池建的像是違章建築,四周都是鐵皮包 ...