自由式教學影片 - 游泳討論

By Xanthe
at 2012-11-12T23:27

Table of Contents

ㄧ些問題跟大家討論也請高手指教一下!

: (1)指尖：划水時保持與池底(或水平面)垂直。對照市面上「在水裡自由練功」這本書，
: 也提到划水一開始就要彎手腕垂直向下，兩者不謀而合。
影片中她手腕跟下臂似乎很像"固定"住
沒有先把手腕往下壓這樣不是會很費力嗎?

: (2)手腕：游泳時想像手腕的部分為發力點直推向後，而非想像指間或手掌推水向後。
: (3)手肘：高手肘動作；簡單說划水時上臂盡量朝前平貼水面，前臂彎曲。
"上臂平貼水面"? 這是某一種流派嗎?
因為之前爬文也有一個影片是上臂與水面"幾乎垂直"的角度
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2NTM4MTIw.html
推文大家也都說這是正確的....
但跟本文的姿勢天差地遠ㄟ...(連結影片示範錯的姿勢好像就是本文影片的姿勢?)

: (4)前臂+上臂：入水延伸完，開始發力「拉」加後段「推」，取代傳統做法，划水最後
: 段加速。
一開始的拉(或者抓+抱水)就要發力嗎?
不是很多人說一開始不要太用力到推水再用力就好
影片這種流派是適合短距離? 還是長短通吃? 感覺他的動作要很花力氣
或是要建立一定的肌力後才能游成這樣...

小弟超困惑阿!!! 姿勢一值被各種影片改來改去....

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Tags: 游泳

All Comments

By Olive
at 2012-11-14T16:33

我有完整答案，可用信件說明。

By James
at 2012-11-18T10:57

樓上我也要完整版答案

By Ethan
at 2012-11-19T19:46

樓樓上，我也要啊!你每次都來這套!寄給我吧!別再讓我求了!

By Ethan
at 2012-11-23T11:24

可不可以請woombie大撰寫置底解惑區>"<

By Daph Bay
at 2012-11-26T08:18

也請1樓寄給我一份!!"

By Ingrid
at 2012-11-30T01:07

我沒有收到信件耶~拜託1F 感恩~

By Carolina Franco
at 2012-11-30T12:46

我也要~~~感謝1F

By John
at 2012-12-03T01:12

我也要謝謝一樓！

By Emma
at 2012-12-04T18:03

woomnie大可以也寄給我一份嗎?? 感恩

By Vanessa
at 2012-12-08T09:10

我也想要感謝1F~

By Harry
at 2012-12-10T23:37

我也想要答案，可以請woomnie大可以也寄給我一份嗎?感謝^^

By Dorothy
at 2012-12-11T02:22

可以請wommbie大寄給我嗎? 謝謝^^

By Candice
at 2012-12-13T11:44

一樓也可以寄給我嗎？感謝

By Ivy
at 2012-12-14T02:33

我也想要感謝woombie

By Andy
at 2012-12-18T08:57

我也想報名！（舉手）

By Harry
at 2012-12-19T05:54

wommbie大麻煩寄一份給我謝謝~

By Margaret
at 2012-12-21T16:48

已經寄出，若有幫你解答到請告知我一聲，thanks

By Delia
at 2012-12-22T17:50

冏還來得及要一份嗎? 謝謝

By Christine
at 2012-12-27T13:24

我也想要一份感謝woombie大!!

By Isla
at 2012-12-31T23:08

收到了感謝1F 寫的非常非常~~詳細!!

By Ida
at 2013-01-05T18:21

我也可以要一份嗎?好困惑。謝謝

By Yuri
at 2013-01-06T05:15

我也想要一份.. 麻煩1F了謝謝!

By Zanna
at 2013-01-08T05:39

已收到，謝W大，蠻難的，還要再想一想!

By Poppy
at 2013-01-11T22:40

我也想要可以也寄給我一份嗎? 謝謝w大 ^^

By Poppy
at 2013-01-13T16:55

w大我也想要可以寄一份給我嗎?感謝感謝

By Ingrid
at 2013-01-15T09:58

可以麻煩w大也寄一份給我嗎?我很想知道XDD

By Agatha
at 2013-01-18T19:19

借題一問http://ppt.cc/z7ej，影片中握球練高肘划手的部分

By Emily
at 2013-01-19T04:20

是不是如同W大所提的概念(推水到底後自然就會高肘了)?

By Aaliyah
at 2013-01-19T15:04

另外也想問，那球的名稱什麼?台灣有管道可以購買嗎?

By Quanna
at 2013-01-20T10:33

在"提升游泳技巧200絕招"一書裡的自由式裡也有出現，但沒

By Barb Cronin
at 2013-01-23T17:01

沒有寫到球的名稱(目前都是握拳來練)^^

By Rebecca
at 2013-01-25T02:46

可以也給我ㄧ份嗎? 謝謝1F大先 ^^

By Belly
at 2013-01-26T15:38

我也想要，可以給我一份嗎，謝謝1F^^

By Yedda
at 2013-01-26T21:27

我應該沒說過推水到後面自然變成高肘吧？若有，是指水面高

By Xanthe
at 2013-01-28T13:51

肘回手。另外那個東西叫做水感器，可至台灣finis網站訂購

By Jake
at 2013-02-01T04:08

請W大也寄給我一份~感激不盡

By Olive
at 2013-02-03T22:37

回W大，應該是水面高肘(歹勢，我表達的不夠好)^^

By Bennie
at 2013-02-07T04:56

可以請一樓大大也寄一份給我嗎感謝你~

By Lauren
at 2013-02-08T04:11

+1 xD

By Ula
at 2013-02-10T01:27

麻煩我也要謝謝：）

By Ingrid
at 2013-02-10T11:13

也想麻煩W大寄一份，感謝感謝！

By Elizabeth
at 2013-02-13T20:02

麻煩我也要謝謝：）

By Quanna
at 2013-02-14T21:57

大大我也要~~~謝謝~~~

By Lucy
at 2013-02-19T12:47

麻煩W大，我也想要

By Jacky
at 2013-02-22T07:42

麻煩w大大,我也要~~~~~ 感恩

By Jacob
at 2013-02-27T05:34

+1 感謝W大大

By Emma
at 2013-02-28T07:45

+1 感謝大大

By Bethany
at 2013-03-05T07:01

+1麻煩W大也寄給我

By Irma
at 2013-03-05T08:13

+1 感謝W大大

By Kyle
at 2013-03-10T03:46

+1 麻煩W大!!謝謝~

By Iris
at 2013-03-11T14:45

+1 感謝大大

By Valerie
at 2013-03-12T04:16

＋1 麻煩大大並感謝大大

By Todd Johnson
at 2013-03-13T19:38

+1 麻煩大大了...感謝再感謝!!!

By Yedda
at 2013-03-14T13:33

我也想要一份完整解答

By Sarah
at 2013-03-18T23:03

+1 謝謝一樓w大大

By Doris
at 2013-03-20T07:27

現在還可以要一份完整解答嗎?? 感謝了!!

By Carolina Franco
at 2013-03-25T00:34

W大，我也想知道可以寄一份給我嗎@@?

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