社區大學開設的初級柔道 - 柔道 Judo

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-03-08T00:05

Table of Contents


主辦人：dezmond

連絡方式：站內信

日期：103年3月起，每週六，共計18周

時間：上午九點~十一點

地點：岡山社區大學（岡山國小內）

預定人數：20

備註：不才小弟在家鄉的社區大學開設的初級柔道課，希望可以讓許多人
可以接觸到柔道，進而推廣柔道運動讓更多人可以快樂的參予。


詳細開課資訊請搜尋岡山社區大學的臉書，還有其他精彩的課程，期待大家的加入。
https://www.facebook.com/ccgsdkgo

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Tags: 柔道

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-03-11T11:04
在高雄>.<
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By Edward Lewis
at 2014-03-14T22:03
對呀 在高雄。
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By Sandy
at 2014-03-18T09:02
其他地方有課程嗎

關於頸部肌肉

James avatar
By James
at 2014-02-11T02:02
我剛練的時候體能也是爛到爆... 力量超小(伏地挺身0下!) 操場跑兩圈就喘不過氣那種 所以應該可以給一點建議... 最重要的就只是堅持兩個字 每次練習我都覺得自己是白癡= = 幹嘛自己找罪受 但死撐著就開始進步 開始變強 開始很有成就感 從小弱雞到現在對自己有自信 變成普通弱雞... 脖子剛開 ...

高雄柔道館

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By Doris
at 2014-02-10T11:36
因為家離高雄的鹽埕柔道館很近 所以想去那邊學習 小弟是新手 但是最近連續兩週六晚上去看都沒有開... 想請問一下鹽埕柔道館現在的練習時間是如何~? 謝謝~! - ...

關於頸部肌肉

Isabella avatar
By Isabella
at 2014-02-06T22:53
小弟是新手 體能很差 身體又不太協調 約2~3年前有練過2個月的基本護身 不過之後有工作就沒繼續練了 最近寒假又開始練習 一樣從護身開始 熱身、做完基本體能、臥姿、蹲姿、立姿護身打完 我的脖子和腹部就沒力了 以至於和學員練習大內割之類向後倒打護身的術 我都是後腦著地 脖子真的沒力撐住了 有時是身 ...

運動傷害

Liam avatar
By Liam
at 2014-02-06T01:01
as title 小弟因筋骨僵硬 早期練單臂時沒發現自己姿勢不正確 常常用肩膀去頂到對手腋下 加上有幾次randori被摔時擠到手 所以感覺自己右肩膀有舊傷 有在看醫生 但不想中斷柔道的學習 請問板上前輩推不推薦開始練左邊 (我原本全都只會右邊的) 因為目前去的道館以技術的學習為主 沒有做 ...

新手入門前的預備問題，拜託了。

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-01-14T14:49
我覺得很簡單的一件事情 你現在的問題 1.體能很差 2.沒有自信，害怕教練太兇 以你的年紀，如果不是當兵就是要念研究所 體能如果有當兵有自信的去訓練不是問題 跑步的話有自律的天天跑，一定要先自我訓練把基本體能練好 去什麼道館都沒差，一樣先練體能和拉筋 進去訓練累一定累，痠一定痠 但不用怕受傷，有問題一定要和教 ...