運動傷害 - 柔道 Judo

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小弟因筋骨僵硬

早期練單臂時沒發現自己姿勢不正確

常常用肩膀去頂到對手腋下

加上有幾次randori被摔時擠到手

所以感覺自己右肩膀有舊傷 有在看醫生

但不想中斷柔道的學習

請問板上前輩推不推薦開始練左邊 (我原本全都只會右邊的)

因為目前去的道館以技術的學習為主 沒有做立技的randori

應該不會再因為對摔而受傷

謝謝大家

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