磨腳 - 路跑 Road Running

By Harry
at 2015-01-04T10:59

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今天穿了平常少穿的路跑鞋去比賽

發現腳後跟內側的部份會有摩擦

鞋子根部那部份的皮都快被磨光了

http://imgur.com/9fdj7eH

襪子也快被磨破

當然腳跟也起水泡

看看之前退役的舊鞋也有同樣的情形

請問各位版友這種情形是選鞋的方式不對嗎

有沒有方法可以讓這雙鞋可以撐久一點

還沒五百就要丟很心疼捏

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Tags: 路跑

All Comments

By Skylar Davis
at 2015-01-06T10:37

是鞋子買太大還是鞋帶沒綁緊？？

By Kama
at 2015-01-08T10:16

帶著透氣膠布，哪裡怪怪的就貼哪裡，等到痛就來不及了

By Rachel
at 2015-01-10T09:54

1.跑前腳掌擦點凡士林或乳液2.鞋莫綁太緊3.穿厚襪子

By Mason
at 2015-01-12T09:32

鞋太大了

By James
at 2015-01-14T09:10

感謝各位看來下一雙一定要買寬楦小半號的了

By George
at 2015-01-16T08:48

跑姿出問題，應該是腳根落地引起

By Caitlin
at 2015-01-18T08:26

運動鞋會磨腳跟太不可思議了吧！

By Lily
at 2015-01-20T08:05

會喔，我還破皮

雙溪馬試跑崩潰怎樣才不會被關

By Selena
at 2015-01-03T23:12

※ 引述《ruth0204 (嘉雯四世)》之銘言： : 我知道我是白問的馬拉松 : 就是我幫不了你你也幫不了我只能全部靠自己的運動 : 之前覺得安平馬都接近法定時間7小時內完賽(6小時50幾分= =) : 因為朋友影響也覺得該去挑戰趁著昨天有機會試跑就去衝看看 : [以下為心得] : 結果跑了讓我 ...

剛跑完後側臉有刺痛感

By Una
at 2015-01-03T22:38

大家好，第一次在這邊發文，我目前有跑步習慣一年出頭，每週大約跑3~5次6km，已經習慣這種距離了所以跑起來滿輕鬆的。就在剛剛跑完準備收操的時候，手摸到臉頰卻傳來一陣刺痛感，位置有點難形容，大概是側臉的上半部，眼睛和耳朵之間那塊，是皮肉痛，很像被東西劃傷的感覺。但也看到血所以我就先不碰它慢慢走 ...

請問信義區是否有常態性的團練呢

By Yuri
at 2015-01-03T22:33

各位跑友好因為平常我都是自己去國父紀念館練跑雖然自己一個人可以很專心在訓練上但有時總會覺得有那麼點無聊所以在此請問大家信義區或松山區這一帶是否有常態性練跑的社團呢感謝 - ...

mizuno rider17、18 hitogami inspire10

By Queena
at 2015-01-03T14:57

尺寸都只有一雙，確定確定要再來信，我再提供郵局給您匯款，我用全家店到店寄出價格已包含全家運費，匯款後，回信告知(姓名、手機、收件全家店名+服務代碼5碼) 若有意外無法順利代購到，可接受郵局退款者再寄信。 -------------------------------------------------- ...

選擇耳機的心路歷程

By Isabella
at 2015-01-03T14:20

長跑對我最需要克服的弱點是犯懶嘗試路跑後發現若能邊跑邊聽音樂或廣播再加上沿路美景多樣的跑徑與路面這樣就不無聊了所以我開始物色耳機本想買sony的藍芽MP3 幸好有試戴發現並不適合因為我懷疑戴久了重物感會越來越明顯因為我手機不離身所以最後選擇了運動專用的一般耳機 PHILIPS SH ...

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