短期上瑜伽 - 瑜珈 Yoga

從來沒學過瑜伽
但下個月的早上有空,想試試看
請問我要從何處著手?

隨便找一家瑜伽教室進去問就可以了嗎?
不是很了解瑜伽的上課進度是怎麼看,請問有像學語文一樣有一定的開課日期嗎?
是不是要先準備服裝才可以上體驗課?

我活動的地方在頂溪捷運站跟台北火車站附近
是否有適合短期(一個月)及初學者的瑜伽教室可以介紹給我
謝謝

--