知己瑜珈x輔大公益 - 瑜珈 Yoga

先把公益瑜珈消息釋出，歡迎共襄盛舉！
車馬費將累積後，捐贈給辦理偏鄉學校教育機構。


（圖片資訊有誤哦！11/20課程是11/24才對！）

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還記得苗栗的大埔案嗎？

經過那次的事件，我才意識到土地和我的連結十分薄弱，
所以很希望能將瑜伽美好，帶回我所生長土地的人們——三重。

我的空間不大、但很溫暖。

知己瑜伽係以『平衡』為主軸，在練習過程中慢慢去感受到用力與放鬆的平衡、力量和呼
吸的配合，在多次的練習下，身體會開始產生記憶，一次一次的累積——或許慢慢地，你
將能夠開始察覺『平衡』的意思所在。

每一次的練習都是屬於自己的——不評斷、不比較、享受當下。

https://i.imgur.com/DAbLCRM.jpg

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