滾背的瑜珈墊厚度? - 瑜珈 Yoga

大家好

在板上爬文了很久

猶豫了好幾個天還是不知道厚度該買幾mm

所以上來詢問一下有經驗的各位前輩


我的需求:

在家練習滾背(主要目的)、簡單的伸展拉筋運動

我不太會留手汗、腳汗，所以不需要溼止滑的功能


請問:

滾背的瑜珈墊，最好是幾mm的?

普通的6m會太薄嗎? 還是需要10mm以上的比較適合?

謝謝大家



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