睽違七年的游泳池 - 游泳討論

Daniel avatar
By Daniel
at 2010-07-03T14:47

Table of Contents

小弟今年22歲
最後一次認真由大概是國中吧 但是一直都不會換氣
高中游泳課也都沒下水一 一|||

最近做重量訓練一直有瓶頸 想說游泳可以練到上半身 也順便做有氧
所以昨天去美麗華買了泳褲泳帽蛙鏡之後
今天早上興高采烈地去內湖運動中心游泳了~@@
結果沒有意外的 我還是不會換氣...Orz

今天十一點去 游了兩小時
一開始先龜在教學泳道複習韻律呼吸
然後扶著邊邊練打水

由於這幾天有先上YOUTUBE找自由式的教學影片
所以游起來算順 可是就是不會換氣 不知道怎麼轉 感覺會嗆到 嘴巴離水面不夠遠

找了很多文章 還是不太了解到底要怎麼換氣~"~


題外話: 感覺大部分的人都由蛙式 自由式很少?
蝶式都沒看到 但有幾個小孩子在游仰式 有個小妹妹游的超快 我好想叫他教我一 一

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Tags: 游泳

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-07-04T02:30
你需要有人親自指導
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-07-08T15:31
要是有泳帽就很好相認了 到時就可以教不會的鄉民
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-07-13T12:40
我都穿黑色泳褲泳帽 泳帽有紅色的ARENA標誌~!!
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-18T06:28
這顯然是個誤會...泳帽指的是PTT版帽(絕版)初學者必備
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-07-21T20:23
已絕版了喔??
Harry avatar
By Harry
at 2010-07-22T21:07
初版已絕版,再版三版還沒開放預訂
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-07-26T04:19
喔................
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-07-30T14:48
聽說會有隱藏版
Tom avatar
By Tom
at 2010-08-01T22:18
去游泳的人有部分感覺就和去慢跑的人一樣 是為了身體健
David avatar
By David
at 2010-08-03T21:26
康萬事如意新年快樂(?) 所以只要有運動到就好了(當然姿
Robert avatar
By Robert
at 2010-08-07T09:23
勢也要好) 那 游蝶式很累呀......感覺好像想運動三十分
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-08-10T15:00
鐘 你卻在操場用一百公尺的速度去狂衝 就沒那個體力囉
這個比喻好像不太恰當 不過就是蝶式很累啦！ 而且自由式
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-08-12T03:44
和蛙式感覺起來算比較基礎的吧 比例上 當然不容易看到別
人游蝶式囉~
Steve avatar
By Steve
at 2010-08-12T14:44
一開始先練單邊換氣就好 找出你換氣感覺比較順的那邊
換氣時 收下巴 頭向後上方看
Zora avatar
By Zora
at 2010-08-15T05:42
well, 其他的由板友補充吧(逃)
Mason avatar
By Mason
at 2010-08-16T06:28
剛剛十一點多又去游了 結果絕游得比昨梯更爛一 一|||
昨天反而身體還比較容易轉動 今天都轉不太動
Zora avatar
By Zora
at 2010-08-17T19:25
'嘗試要轉頭換氣 卻身體沉下去 今天感覺超挫折的...
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-08-20T10:56
身體沈下去可能是踢水不夠
我現在也要去游泳~XD
Robert avatar
By Robert
at 2010-08-21T02:09
對不起 拯救鄉民的泳版泳帽還需要一點時間
James avatar
By James
at 2010-08-22T16:39
建議原PO先到深池練手腳不動的韻律呼吸
可以輕鬆換到氣 就可以體會放鬆的感覺 放鬆你才學得快
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-08-24T03:19
手腳不要動的韻律呼吸是甚麼意思?? 跟一般韻律呼吸有差
James avatar
By James
at 2010-08-24T15:53
嗎?
Kama avatar
By Kama
at 2010-08-27T14:13
就是韻律呼吸 但是手腳併攏 夠放鬆就可以輕鬆換到氣
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-29T17:41
'嘗試要轉頭換氣 卻身 https://muxiv.com
Isla avatar
By Isla
at 2010-08-31T12:56
喔.......... https://daxiv.com

我這樣的蛙式成績程度?

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By Queena
at 2010-07-03T13:10
我今年一月從不會游泳 跟著教練學了五個月後 總算達到四式都會了 超開心的 也從游泳當中得到健康.友誼.體力及自信 只能說游泳真的是太棒的運動囉 蛙式我算游的較輕鬆的 今年想和泳伴去挑戰日月潭 今天挑戰自己的極限 想說日月潭是3300公尺 自己可以達到嗎? 我之前只有挑戰200成功就覺得不行 ...

紅十字會台北義勇救生隊水上安全救生員招生

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By Rae
at 2010-07-03T08:48
今天是義勇隊第二梯水上安全救生員開班的第一天 一早去義勇隊的分部報到 發現加我大約10個人不到XD 所以上來宣傳一下 參考網址是 http://tvls.org.tw/index_info/01news/news20100422_2.html 明天早上5點20分是直接在青年游泳池 可能會先帶我們先 ...

游泳池規定

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-07-03T07:42
終於放暑假了,就想說來個今年第一游去了一趟游泳池~ 還沒下水,救生員就跑來說and#34;先生,你這種寬鬆泳褲有點不合規定歐and#34; ...奇怪了,去年我來這游就沒人跟我說有這規定... and#34;歐,不好意思,這是上面要求的,建議你下次...and#34; 恩~好吧...,看來我只能再買一 ...

徵去松山運動中心晨泳的泳伴

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-07-03T07:37
大池游起來感覺如何阿? 我平常有晨泳的習慣，不過都在南港運動中心(那邊好多老人阿....) 之前看松山運動中心有推出深水鯨魚卡，一直很想去試試看... ※ 引述《ULH (生活重心)》之銘言： : 嗯 因為一個人運動實在太沒毅力 : 常常會給自己一堆藉口 今天太冷 明天下雨 後天沒睡飽... : 導致身 ...

今天自由式突然開竅@_@Y

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By Ida
at 2010-07-03T00:20
小弟小時候就會游泳了 不過也僅限於會游 這一年來因為開始參加三鐵這項運動 所以重拾游泳這檔事 之前都是游蛙式 雖然我的蛙式算中規中矩(之前的文章有提) 這次桃園三鐵游泳的成績大概是31分 1500m 可是比過幾次三鐵的經驗 雖然游泳完不至於累 但是上腳踏車腳會軟~_~ 要騎一陣子才能回復 到跑步心 ...