眼科醫生要我別常在陽光下跑步 - 路跑 Road Running

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By Selena
at 2015-01-12T21:32

Table of Contents

因緣際會
我的眼科醫生知道我投入了路跑
他要我別在陽光下跑太久
要不然會使水晶體提早退化病變

請問大家會戴著運動眼鏡跑嗎

昨天我跑了十公里
因為太晚起床
肉腳我又龜速跑到9點多才結束
那時已經是陽光普照

皮膚防曬可以擦防曬乳液
但眼球的防曬可真麻煩

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Tags: 路跑

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2015-01-14T23:49
早起+太陽眼鏡就可以解決了，不然就夜跑!!!
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-01-17T02:07
眼睛的問題 要長久才會知道重要性...
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-01-19T04:25
必戴
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-01-21T06:43
我沒太陽眼鏡..不過會戴個鴨舌帽避免陽光直射
Linda avatar
By Linda
at 2015-01-23T09:01
太陽眼鏡是需要的,開車騎車跑步都是 不只是帥好嗎XD
Donna avatar
By Donna
at 2015-01-25T11:19
如果是水晶體...直接換新的~現在技術超威的~
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By Necoo
at 2015-01-27T13:37
通常練習不都是在陽光微弱的時段嘛?像清晨下午黃昏
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By Genevieve
at 2015-01-29T15:55
除了比賽可能跑到接近中午,練習大部分都是清晨或晚上
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By Edwina
at 2015-01-31T18:12
墨鏡很重要，陽光傷害太大了
Donna avatar
By Donna
at 2015-02-02T20:30
鴨舌帽+太陽眼鏡
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By Anthony
at 2015-02-04T22:48
防曬係數的隱形眼鏡

台北地區十公里左右的跑步路線 ?

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By Kelly
at 2015-01-12T17:36
上次參加SocialRace 為慢飛天使而跑的活動差一點就累積到30公里… 這個月準備再挑戰一次累計30公里雪恥! 一來可以抽抽飛機票跟香港半島酒店 二來為了2015台北國道馬拉松的人生第一次半馬作準備! 台北市區有甚麼推薦的十公里路線嗎 ? 可以不知不覺就輕鬆十公里的話，這個月要累積到30公里應該比較沒 ...

高樹馬

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By Susan
at 2015-01-12T17:02
路線與會場規劃、補給站等等大致和去年相同，並做了一些改進。 優點部分在去年的心得已提及，就改進的部分大致上有： 路面不佳的堤防邊或沿山公路有大部分路段重鋪柏油； 加油團熱情，補給站密集，補給物很豐富，水果非常好吃，連棗子都幫跑者切片； 會場有無限暢飲的冬瓜檸檬與丸子熱湯，還可選擇棗子、香蕉、芭樂等不同的伴 ...

ASICS GT1000或其他款四折

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By Harry
at 2015-01-12T15:50
地點: 台北內湖家樂福 1F商店街ASICS專賣店 店家沒有特別標示折扣但標籤都有價格, 本來只是要找練習用鞋 看看零碼鞋合不合腳(還好不合), 就找到其他鞋款試 意外看到價格特別便宜, 而且是本來就有意屬的GT1000 以104年款原價2880, 4折1152, 其他款就沒試了 而GT2000印象中也沒超 ...

新手達成半馬的可能性

James avatar
By James
at 2015-01-12T13:28
阿婆一枚，今年40歲，去年春天開始跑步。 一般都是跑跑步機。 體重57kg, 身高165cm，每週健身兩天（有請教練），已經練一年半。 一開始跑4k, 再進階到5k, 9k, 10k。 去年最佳成績跑9k約62分完賽。 後來夏天太熱，沒再認真練習（我知道這是藉口啦）。 後來去年秋天參加12k的比賽，成績退 ...

桃園地區適合LSD的地點

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-01-12T00:46
小弟平常跑步 一周5-6天 跑中原大學校園或操場 假日想尋找適合練LSD的地點 長時間在那邊繞圈圈覺得時間過很慢 想請問桃園地區的跑友 都是去哪裡練LSD的 之前跑LSD跑中原校園 選擇比較好跑的一圈 大約650公尺 只是路面稍有傾斜 還不時有讓汽車減速的馬背路 是小缺點 不然其實有建築物跟樹 ...