眼前突然黑黑我站著 - 運動

By Adele
at 2009-07-24T00:00

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我站著之後我想秀胸肌那兩塊肌肉我就把它用這不動點腦在面前(還保持著)我剛要坐下來眼前突然出現黑黑的點(很多)可是有ㄉ地方還看ㄉ到(胸肌兩塊保持3秒)之後我就支撐不住倒在地上我沒暈倒只是躺著脽知道這是怎樣聽別人說我缺少運動可是每天洗澡時我都會賦力挺沈50下仰臥起坐100下我是小孩13歲..

All Comments

By James
at 2009-07-28T16:03

小孩子基本上不宜作重量訓練也就是說你可能減少你的仰臥起坐次數或是改作其他的~總之一個原則請你停止練肌肉你知道黑人陳建州吧他不是很高嗎?你猜他親哥哥多高他親哥哥好像只有一百六十幾公分而已不到一百七十公分為什麼會這樣?因為他哥哥很小的時候大約國中就做重力訓練所以就長不高所以�

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