發覺手臂越來越粗! - 游泳討論

Delia avatar
By Delia
at 2010-08-23T09:39

Table of Contents

最近游泳頻率算高

可能因為夏天 覺得沒什麼事就想衝去游泳池

當然還有想精進泳技

現在每次游的長度也越來越多

從一開始1000->1500(基本目標)->2500

成長的感覺很棒

越游也越覺得 換氣協調度 有越來越好的趨勢

不過另外一項驚人的發現就是 我手臂變得 又粗又硬..>////<




※ 編輯: jurisdoctor 來自: 118.167.113.200 (08/23 09:40)
※ 編輯: jurisdoctor 來自: 118.167.113.200 (08/23 09:40)
→ rabamaru:我是發現大腿越來越粗...(逃) 08/23 09:53
推 goswiming:我發現我的臉越來越變帥了 08/23 10:10
→ sonico: 我是發現我越長越高... 08/23 10:17
推 angusrubylin:我發現我 越來越長 08/23 10:30
推 ilovewwf: 我是發現我越來越大 08/23 10:33
推 ckp4131025:應該只是運動完肌肉充血的錯覺 08/23 11:04
推 wendycandy:手臂會變硬很奇怪耶 游泳訓練出來的肌肉應該是很有彈性 08/23 11:34
推 crazy355079:我是發現我越變越黑..... 08/23 11:40
推 jagirl:我發現我越來越壯 離金剛芭比相去不遠了... 08/23 14:12
推 lotus12350:肌肉不會硬吧 R.I.P.了身體才會硬 08/23 14:18
推 whereisjwill:我發現我考試都考100分... 08/23 14:43
推 javabird:我第一次看到鏡子裡自己穿泳衣的全身樣子也是嚇了一跳,好 08/23 16:03
→ javabird:粗勇!跟沒游泳習慣前相比. 08/23 16:04
推 cloudi:我游蛙式手臂也變肌肉 很硬 完全都沒有瘦手臂的功效 08/23 17:52
→ cloudi:不知道是不是姿勢錯誤還是游蛙式就是會這樣... 08/23 17:53
推 yape:淚推....長了肌肉身體也瘦了,就是蝴蝶袖消不掉........ 08/23 19:57
→ mizuno2007:只有老鼠肌... 08/23 20:06
推 gkkangel:練武奇才.......圖勒..? 08/23 20:06
推 magicja:我是變大隻 08/23 20:09
推 happyzoe:我發現小腹、醉肉不見了，身材有媚登峰的曲線，怎辦?? 08/23 23:30
推 homie407:只有ㄋㄟㄋㄟ變大.. 08/23 23:49
推 luhc:發現腰部好像變瘦,腹肌變明顯.(是因為常常練海豚踢的關係嗎?) 08/24 00:28
→ hdgaton1026:應該是肌肉纖維變粗，而脂肪細胞又還沒變小，所以才會 08/24 00:30
→ hdgaton1026:變粗吧！ 08/24 00:30
推 susty:我發現我的肚子愈來愈大..... 愈來愈油... 08/24 00:30
推 wendycandy:練蝶腳可以鍛鍊到腹肌沒錯 08/24 00:33
推 luhc:謝謝 美麗板主 的解說 ! ^^ 08/24 00:51
推 Deesu:哈哈 我手臂也變得很硬 只看上半身根本就是男的!! 08/24 01:09
推 mizuwo:為什麼有人會認為肌肉很容易長出來... 08/24 04:13
推 sharing:推樓上~肌肉真的沒那麼好長.....尤其女生比男生更困難~ 08/25 01:35
→ sneak: 我發現我越來越壯 離金 https://noxiv.com 08/07 13:45
→ sneak: 我是發現我越長越 https://daxiv.com 09/10 10:41

Tags: 游泳

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2010-08-26T00:11
我是發現大腿越來越粗...(逃)
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-08-28T07:05
我發現我的臉越來越變帥了
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By Edward Lewis
at 2010-08-30T10:50
我是發現我越長越高...
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By Mason
at 2010-08-30T13:58
我發現我 越來越長
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By Kelly
at 2010-09-01T21:39
我是發現我越來越大
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By James
at 2010-09-04T03:26
應該只是運動完肌肉充血的錯覺
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By Wallis
at 2010-09-06T21:46
手臂會變硬很奇怪耶 游泳訓練出來的肌肉應該是很有彈性
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By Rebecca
at 2010-09-07T14:06
我是發現我越變越黑.....
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By Yuri
at 2010-09-10T13:44
我發現我越來越壯 離金剛芭比相去不遠了...
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By David
at 2010-09-11T10:56
肌肉不會硬吧 R.I.P.了身體才會硬
Mia avatar
By Mia
at 2010-09-11T15:44
我發現我考試都考100分...
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By Lily
at 2010-09-12T03:49
我第一次看到鏡子裡自己穿泳衣的全身樣子也是嚇了一跳,好
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By Victoria
at 2010-09-17T02:06
粗勇!跟沒游泳習慣前相比.
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By Jake
at 2010-09-21T10:39
我游蛙式手臂也變肌肉 很硬 完全都沒有瘦手臂的功效
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By Poppy
at 2010-09-25T23:20
不知道是不是姿勢錯誤還是游蛙式就是會這樣...
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By Blanche
at 2010-09-29T19:43
淚推....長了肌肉身體也瘦了,就是蝴蝶袖消不掉........
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By Oscar
at 2010-10-04T03:49
只有老鼠肌...
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By Ina
at 2010-10-05T14:12
練武奇才.......圖勒..?
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By Noah
at 2010-10-07T19:17
我是變大隻
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By Regina
at 2010-10-10T06:18
我發現小腹、醉肉不見了，身材有媚登峰的曲線，怎辦??
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By Anthony
at 2010-10-10T18:43
只有ㄋㄟㄋㄟ變大..
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By Lauren
at 2010-10-14T18:44
發現腰部好像變瘦,腹肌變明顯.(是因為常常練海豚踢的關係嗎?)
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-10-19T00:03
應該是肌肉纖維變粗，而脂肪細胞又還沒變小，所以才會
變粗吧！
Mia avatar
By Mia
at 2010-10-19T17:49
我發現我的肚子愈來愈大..... 愈來愈油...
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By Harry
at 2010-10-20T22:46
練蝶腳可以鍛鍊到腹肌沒錯
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-10-24T20:15
謝謝 美麗板主 的解說 ! ^^
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-10-25T00:21
哈哈 我手臂也變得很硬 只看上半身根本就是男的!!
Olga avatar
By Olga
at 2010-10-26T02:29
為什麼有人會認為肌肉很容易長出來...
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By Yedda
at 2010-10-26T16:05
推樓上~肌肉真的沒那麼好長.....尤其女生比男生更困難~
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-10-28T23:48
我發現我越來越壯 離金 https://noxiv.com
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-11-01T14:17
我是發現我越長越 https://daxiv.com

直立式打水

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-08-22T19:11
請問一下板上的各位高手 要如何在立姿的情況下打水而不沉下去還能浮在水上 小弟在之前最瘦的時候(65kg)都還無辦法達到這個目標 更別說現在還多了10幾kg 看一位大叔做這個動作還滿輕鬆的 他是沒用雙手就能浮在水上 但在下是一定要加雙手才能浮起來 如果雙手一不動就會開始點地 確定的是在只用 ...

竹北體育館游泳池不錯

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-08-22T19:07
今天跟同學約了一起去竹北體育館的游泳池游，覺得他的水質還不錯。 因為我之前都是在雙華游，感覺漂白水好像放很多，味道很重，而且水感覺會滑滑的。 但今天去竹北游之後發現他的水質真的不錯，游起來很舒服沒什麼味道。 不知道是不是因為辦聽障的關係，有投資在水質設備上。 但是今天人還蠻多的，不過水道不算少，所以感 ...

自由式六拍打水的訣竅？

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-22T16:34
請問各位高手，自由式六拍打水有沒有訣竅？ 我的經驗是，腳踢得又快又急才搭配得上划一 次手。但這樣除了很喘以外，踢水又變成沒效 率。變成有點亂踢只為了踢六下，然後手划得 慢卻又變成不太前進。 我個人感覺是三拍打水搭配一次划手比較從容 ，但正統一開始都要學六拍不是嘛，請問各位 當初是怎麼練的？ - ...

自由式的許許多多問題 還請指教

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-22T16:03
大家好 來這邊跟大家請教自由式的一些問題 希望能獲得解答 背景：我本身是先學自由式，但在高中之後就幾乎都以蛙式維生，原因不詳 但我蛙式游的並沒有問題，游的速度可快可慢，換氣也非常自然無虞 問題1：我的自由式的划手，撥水時是有點與水面垂直的，常常覺得划水時水的 阻力很大，原因是什麼 ...

關於松山運動中心深水池

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-08-22T15:46
恩,因為日前出國第一次游深水池,玩潛水悠游!感覺好暢快! 所以回國也想重溫一下潛水的感覺,爬了文發現 松山運動中心! 感覺很棒! andlt;水質感覺不差,青年公園怕過敏^^and#34;andgt; 但似乎為了安全要做測驗, 小弟並非長游泳的人,沒測過時間或速度 所以持久的速度測驗只對 仰式 ...