最近游泳頻率算高
可能因為夏天 覺得沒什麼事就想衝去游泳池
當然還有想精進泳技
現在每次游的長度也越來越多
從一開始1000->1500(基本目標)->2500
成長的感覺很棒
越游也越覺得 換氣協調度 有越來越好的趨勢
不過另外一項驚人的發現就是 我手臂變得 又粗又硬..>////<
※ 編輯: jurisdoctor 來自: 118.167.113.200 (08/23 09:40)
※ 編輯: jurisdoctor 來自: 118.167.113.200 (08/23 09:40)
可能因為夏天 覺得沒什麼事就想衝去游泳池
當然還有想精進泳技
現在每次游的長度也越來越多
從一開始1000->1500(基本目標)->2500
成長的感覺很棒
越游也越覺得 換氣協調度 有越來越好的趨勢
不過另外一項驚人的發現就是 我手臂變得 又粗又硬..>////<
※ 編輯: jurisdoctor 來自: 118.167.113.200 (08/23 09:40)
※ 編輯: jurisdoctor 來自: 118.167.113.200 (08/23 09:40)
→ rabamaru:我是發現大腿越來越粗...(逃) 08/23 09:53
推 goswiming:我發現我的臉越來越變帥了 08/23 10:10
→ sonico: 我是發現我越長越高... 08/23 10:17
推 angusrubylin:我發現我 越來越長 08/23 10:30
推 ilovewwf: 我是發現我越來越大 08/23 10:33
推 ckp4131025:應該只是運動完肌肉充血的錯覺 08/23 11:04
推 wendycandy:手臂會變硬很奇怪耶 游泳訓練出來的肌肉應該是很有彈性 08/23 11:34
推 crazy355079:我是發現我越變越黑..... 08/23 11:40
推 jagirl:我發現我越來越壯 離金剛芭比相去不遠了... 08/23 14:12
推 lotus12350:肌肉不會硬吧 R.I.P.了身體才會硬 08/23 14:18
推 whereisjwill:我發現我考試都考100分... 08/23 14:43
推 javabird:我第一次看到鏡子裡自己穿泳衣的全身樣子也是嚇了一跳,好 08/23 16:03
→ javabird:粗勇!跟沒游泳習慣前相比. 08/23 16:04
推 cloudi:我游蛙式手臂也變肌肉 很硬 完全都沒有瘦手臂的功效 08/23 17:52
→ cloudi:不知道是不是姿勢錯誤還是游蛙式就是會這樣... 08/23 17:53
推 yape:淚推....長了肌肉身體也瘦了,就是蝴蝶袖消不掉........ 08/23 19:57
→ mizuno2007:只有老鼠肌... 08/23 20:06
推 gkkangel:練武奇才.......圖勒..? 08/23 20:06
推 magicja:我是變大隻 08/23 20:09
推 happyzoe:我發現小腹、醉肉不見了，身材有媚登峰的曲線，怎辦?? 08/23 23:30
推 homie407:只有ㄋㄟㄋㄟ變大.. 08/23 23:49
推 luhc:發現腰部好像變瘦,腹肌變明顯.(是因為常常練海豚踢的關係嗎?) 08/24 00:28
→ hdgaton1026:應該是肌肉纖維變粗，而脂肪細胞又還沒變小，所以才會 08/24 00:30
→ hdgaton1026:變粗吧！ 08/24 00:30
推 susty:我發現我的肚子愈來愈大..... 愈來愈油... 08/24 00:30
推 wendycandy:練蝶腳可以鍛鍊到腹肌沒錯 08/24 00:33
推 luhc:謝謝 美麗板主 的解說 ! ^^ 08/24 00:51
推 Deesu:哈哈 我手臂也變得很硬 只看上半身根本就是男的!! 08/24 01:09
推 mizuwo:為什麼有人會認為肌肉很容易長出來... 08/24 04:13
推 sharing:推樓上~肌肉真的沒那麼好長.....尤其女生比男生更困難~ 08/25 01:35
All Comments