自由式六拍打水的訣竅？ - 游泳討論

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-22T16:34

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請問各位高手，自由式六拍打水有沒有訣竅？
我的經驗是，腳踢得又快又急才搭配得上划一
次手。但這樣除了很喘以外，踢水又變成沒效
率。變成有點亂踢只為了踢六下，然後手划得
慢卻又變成不太前進。

我個人感覺是三拍打水搭配一次划手比較從容
，但正統一開始都要學六拍不是嘛，請問各位
當初是怎麼練的？




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Tags: 游泳

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-24T21:14
心裡數拍子 遊的順比較重要xddd
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-08-27T00:02
我覺得三拍比較順
Ida avatar
By Ida
at 2010-08-30T12:24
三拍打水配一次划手 不就是六拍打水嗎? 還是我一直都誤會了
Heather avatar
By Heather
at 2010-08-31T11:18
我的看法跟樓上一樣 原po是不是誤會了
George avatar
By George
at 2010-09-01T23:01
當初練的時候我腳打水和手划水節奏也很混亂，
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-09-03T17:19
後來為了抓節奏，把所有動作都放慢，漂水的時間拉長。
Eden avatar
By Eden
at 2010-09-04T16:32
然後就是默念節奏一、二、三、划(一~三表示腳踢水)。
Mia avatar
By Mia
at 2010-09-05T15:19
就這樣[(一、二、三、划)x3+吐氣]x連續循環，
Queena avatar
By Queena
at 2010-09-08T06:10
反正節奏抓不到或不明確我就會把漂水時間拉長，
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-09-09T18:38
對不起，是我自己搞錯了嗎？不是練不六拍打水改練三拍嗎？
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-09-09T20:57
我只會一次划手搭一拍打水,幾拍不是很重要吧
James avatar
By James
at 2010-09-13T06:49
一划手三踢腳是六拍打水 若一划手六踢腳那是十二拍打水
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-09-17T05:08
很難想像十二拍打水要怎麼打耶>.<
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-09-17T09:55
12拍就裝上動力小馬達吧
Delia avatar
By Delia
at 2010-09-20T06:14
沒關係，我已經練了三天的12拍打水，跟瘋子一樣～
Lily avatar
By Lily
at 2010-09-23T23:14
可以伸影片嗎XDDD
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-09-27T19:08
花哈哈 12拍打水 你是在練龜息大法嗎?
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-09-30T13:45
然後就是默念節奏一、二 https://muxiv.com
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-10-01T13:08
心裡數拍子 遊的順比較 https://daxiv.com

關於松山運動中心深水池

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-08-22T15:46
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Thomas avatar
By Thomas
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