運動發育中的青年，在練舉重時要注意哪些事項? - 運動Anthony · 2005-09-17Table of ContentsPostCommentsRelated Posts如題發育中的青年，在練舉重時要注意哪些事項?才可以做到練舉重的效果並且不阻礙身體生長發育謝謝運動All CommentsYuri2005-09-18NO！會影響發育，也可能造成關節及肌肉受傷，發育中的青少年，應該多做有氧運動與伸展運動，如游泳，慢跑，自行車，籃球，排球或足球等運動。Kristin2005-09-18千萬不要練舉重~~因為一定會長不高...我國中學校有舉重隊..我沒有看過舉重隊裡面有高的~~每一個都很矮!所以我強烈建議..發育中的青年~~千千萬萬不要練舉重..!Related Posts台南縣有國際無車日嗎?有哪些運動屬於室內運動打籃球時要如何避免運傷害呢？B.A.D的所有專輯有哪些運動可以瘦大腿跟小腿的?
· 2005-09-17 · 2005-09-17 · 2005-09-17 · 2005-09-17
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會影響發育，也可能造成關節及肌肉受傷，發育中的青少年，應該多做有氧運動與伸展運動，如游泳，慢跑，自行車，籃球，排球或足球等運動。