瘦下半屁股.大腿小腿 - 運動

By Anthony
at 2011-07-27T00:00

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請問一下做什麼運動比較容易瘦屁股.大腿.小腿謝謝:=)PS:不要靠藥物.瘦身霜之類的!!...Showmore

All Comments

By Andy
at 2011-07-31T19:40

如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，�

By Emma
at 2011-07-27T07:32

哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差食量大的人.滿有效的~我�

By Dora
at 2011-07-29T15:42

我推薦你吃樂天~美靚活力館~　美　體　素　，他可以減掉我們人體的脂肪喔！他是綠咖啡萃取，綠原酸含量有45％喔！一個月差不多吃一瓶，我是覺得你可以試一試啦！

By Eden
at 2011-07-29T05:58

現在保持身材已經不用這麼痛苦了會這麼痛苦是因為你還沒試過盈姿精華膠囊食品這是我表姊推薦給我的現在換我把它推薦給你效果真的很好而且真的很多網友推薦評價也很高而且你可以去它的網站看成分都是天然的我吃了3個月了都感覺不到任何不舒服反而還覺得身體更健康快去它的網站訂購參考網站

By Jake
at 2011-07-27T10:37

教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始圖片參考：http://3be8.com/photo1/blog/wellrounded_800x600.jp...屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉，加上平時如熱量攝取過高，又懶的運動，容易造成屁股變大變寬，這對很多上了年紀的女性上班族或是生產過後的媽媽們都是很困擾的。亞尼活力網指出屁股大與小其實�

By Ophelia
at 2011-07-31T16:22

其實要瘦下半身並不難只要用對方法你也是可以成為很完美的女人噢我之前也是下半身尤其是大腿跟臀部非常的胖根本就是跟上半身都搭嘎不起來我試過很多方式最後我找到最有效的方法是用***窈窕網的優纖素+Q1O塑身霜+******＜HttP://muLTiurl.Com/r/6BX＞因為我親身體驗過他的魔力像我也有一些便祕問題有時�

By Hedda
at 2011-07-31T04:21

我是個極度超愛買產品的人。我就像神農試百草一樣試過眾多產品，但效果都並不顯著。最近朋友介紹我。食用"*********.食.品"重點是產品本身價位並不會傷了你的荷包!更不會傷身，我自己吃了這麼久都沒有不舒服感！有興趣的朋友可以到這裡看看了解一下！參考網站:輕鬆樂活...Showmore

By Genevieve
at 2011-07-31T12:46

其實很多運動都可以瘦大腿只是要非常持續和持久所以多半就放棄了我自己是用偷吃步的方式穿瘦身褲幫助脂肪運動有時候我會偷懶但是穿上之後就萬無一失了效果還真不錯下半身救小了8公分可沒有瘦到胸部喔挺推薦的可以先去免費試試看http://www.tw-si.com/beauty/Default.aspx...Showmore