痛風的人適合騎單車嗎? - 運動

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By Gary
at 2010-03-11T00:00

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痛風患者不適合劇烈運動那騎單車是否也包含在內?
請有同樣病症的患者或網友因騎單車而產生好的或不好的影響
請提供您寶貴的經驗談....謝謝!

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-03-13T23:14
痛風主要是靠飲食控制
不要喝啤酒 吃有殼的海鮮 不要吃豆類
洗澡時用熱水泡腳至少15分鐘 要泡到小腿以上
游泳 , 騎單車都是對痛風 及 退化性關節炎 患者很好的運動
因為身體的重量不會全部落在雙腳上
同時又可以運動雙腿 強壯肌肉 避免肌肉因缺乏運動而委縮
每天游泳 ,或 騎單車半小時
對您的健康有益無害 !
痛風是尿酸結晶卡在體內造成 ,
記得多喝茶多喝水 , 上廁所
買個有刻度的水壺
每天喝水 2000c c
痛風很快遠離您 !
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-03-11T06:26
會痛風是因懶得運動及肉類,豆類.......也就是含普林高的食物吃太多啦!!!你的腎臟處理不了啦!!!為減輕你那漸漸虛弱的寶貝腎臟請即刻減少攝食含普林高的食物以及增加運動量吧!!!!!
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-03-14T16:46
適合啊 本身也是患有痛風的車友
騎單車運動也2.3年了 痛風也不曾在發作
最主要的重點是騎乘時不要過量
騎乘單車前後記得多喝白開水
把體內的毒素排出 這樣一來就可減少痛風的發作
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By Andy
at 2010-03-14T14:47
騎單車而產生好的或不好的影響
如果騎乘姿勢正確的話
騎車~沒有不好的影響
痛風患者很適合.....更可減緩發生率

誰可以給我JustinBieber的資料

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By Rae
at 2010-03-09T00:00
最近我很喜歡Justin Bieber的歌
而且他又長得很可愛
所以想多了解他一下
誰可以給我他的資料?
身分證就不用了吧?
哈哈
大概就出生地點
...

大四生(歡迎大家討論)

Puput avatar
By Puput
at 2010-03-08T00:00
大家好~我目前大四~我想大概說一下現在的想法願能與大家討論謝謝我用條列式敘述(我怕用文章的會說不清楚)1.大 ...

<火>腹肌的訓練\”10點\”

Harry avatar
By Harry
at 2010-03-08T00:00
如何訓練出明顯的腹肌?6塊或8塊都能我1~日每天早上起來都做50下仰臥起坐六跟日比較沒有...我是..40下之後休息在� ...

人家說阿牛超帥的~~請問哪裡有馬來西亞阿牛的照片還有資???

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By Cara
at 2010-03-07T00:00
人家說阿牛超帥的~~請問哪裡有馬來西亞阿牛的照片還有資料???

我要全身都想瘦==

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By Hardy
at 2010-03-07T00:00
內容跟標題一樣...就是要瘦辣!!...想要瘦的地方如下↓➀手臂((用力時~一大塊==比普通女生大的多但放輕鬆時去捏�� ...