痛經…我媽只會怪我 - 運動

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-11-26T00:00

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以前月經來會痛~但是要上課~我媽都叫我吃止痛藥~
不給我請假~~現在不吃止痛藥都吃四物和生化湯
月經來會痛到第二天才消失...
最近兩次月經~經前就會不舒服到經期第二天...會伴隨胃痛
只能側躺...絕對不能站~一站著肚子上下都痛
(經痛+胃痛~)(但是剛吃飽胃就不痛)(經痛爬起來吃東西很痛苦)
還要蓋被子保持熱度~就算流汗也不能不蓋~不蓋會冷就痛~
我月經第一天超痛的~我媽看我都沒煮飯還特地跑上來~
一進房間就說你蓋被子幹麻?沒煮飯喔?
我說我不蓋被子肚子會更痛~
他就說我亂說話~那冬天怎麼辦?
(我現在蓋的被子是沒有棉被只有被單而已)~
(冬天會蓋真正的被子啊....)->括號內我沒講~因為我很不舒服~
我媽還說~都是我不運動才這樣~以前去學校上課都不會這樣~
(以前去學校是誰逼我吃止痛藥不能請假的啊??)
我記得以前學校體育的比賽我都被強迫參加~~
有一次籃球比賽打前四強~那一天我剛好月經來沒帶止痛藥~
整個上場打球都跳不太起來~~而且頭暈快耳鳴...
但是我還是撐到結束~(回到家整個快死掉了...)
有幾次我下課月經剛好來但是我只能騎腳踏車回家
(要騎25分鐘)都沒人載我...我也是撐到回家~~
臉色蒼白~一回家~頭就覺得很重~倒在床上就不想起來了....
每次月經來沒吃止痛藥的時候我都是難過的撐到回家~
倒在床上起不來...現在沒有止痛藥~而且還會痛兩天~
(以前痛一天而已)....結果我媽就怪我都不運動~~
請問我真的是不運動嗎??
(我在學校算超人了ㄟ~打羽球排球籃球接力短跑...
哪一樣我沒參加~要不是沒人代替我~
我需要月經來的時候撐完全場比賽嗎??)
我媽還是一直說...我都沒在運動~~(超想罵他的...)
我體質一直都是怕冷~從小到大冬天都要穿很多衣服..
算是虛寒~~
我媽體質是實熱那種的...
每次都弄一些西瓜~正餐就煮筍子~絲瓜~等..寒性食物
全都是對我很要命的東西....(但不吃東西我會餓死吧)
最近冬天我竟然開始過敏~早晚溫差大就流鼻水....
我發現我現在還有子宮風
(躺著~只要把腳伸直抬起來像拉筋..我就會排氣..)
我記得三年前我曾經騎腳踏車跟別人太靠近就跌倒~
回家的時候我發現內褲上有一點血(懷疑是處女膜破了)
但是我後來外傷好了的時候發現用力跳~
陰道那邊(不曉得正確位置)會痛一下~~
不知道我大概哪裡出問題??????
這真的是我沒運動嗎???(我體質跟我爸像吧..但是我是女的...)
我媽還是說我沒在運動.....
不知道哪裡可以用超音波檢查~~打算月經結束就去照~
我家附近好像只有麥袁倫婦產科~ 應該去嗎?
還是要跑很遠的地方?譬如馬偕醫院??
我很想照完超音波確認有無問題~就去看中醫調身體~~~
最煩惱的應該是錢從哪裡來....
萬一我有巧克力囊腫之類的話...不是要付一筆費用了?
那我要跟誰借錢....
到時候我媽又要怪我~都不運動....Orz...
請各位指點迷津~
現在我那堅強的意志力應該消失殆盡了...
所以必要時絕對請假~(模擬我媽說話:你翅膀硬了是吧?)
沒辦法再因為經痛撐回家....也沒辦法經痛參加體育比賽了...

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2012-11-28T10:38
水水~~~~ 你真的好可憐喔!!!
好為你心疼呢~~~媽媽應該多為你著想才是啊
畢竟她也是女生唷~~~也可能她從來都沒有經痛的感覺~~
所以~~他才會因此對你的事都冷淡處理!!!
止痛藥是可以適量服用~~月經來時不要有太激烈運動~~~
會讓子宮收縮更強烈更痛苦~~~
適量使用止痛藥~~熱敷~多喝溫水或是玫瑰花茶.紅糖薑茶飲用
多休息~
月經來潮時所常見的一般症狀...只要經期過了..自然就消失囉
很多女生都會有這樣的情形..但有些會比較嚴重..
只要是月經正常女生任何年齡都會有相同的情形..
治療方式有分為藥物..非藥物..不喝刺激飲品..規律運動..充足睡眠
適當飲食..不要有太大壓力..
藥物治療可以服用中藥如;美舒安丸、參茸白鳳丸等..
還有許多藥物可以選擇..不過還是要和醫師討論身體狀況..
是否需要治療...~~~~~~
在月經來潮以前,子宮腸胃道,等由平滑肌組成的臟器會開始製造前列腺素.若是前列腺素大量分泌,則平滑 肌會強 直性收縮,造成胃部痙攣,疼痛,水瀉,或經痛,若已經痛起來,只有靜脈注射平滑肌鬆弛劑或止痛藥,若要預防,可在月經預定來潮以前幾天,服用抗前列腺素製劑,可緩解症狀.
月經前太鹹、太冰冷的食物不要吃,可以吃高纖食物、糙米米飯、全麥麵包、馬鈴薯、燕麥片或是低脂牛奶等等,月經來後可以吃優酪乳、高鈣食物、含錳食物如全穀、堅果、豆類、綠色蔬菜、鳳梨、輕淡的茶品如玫瑰花茶、麥茶等等,儘量不要吃咖啡、可樂、濃茶等,少量的甜食有一些幫助
在月經期間也要注意多攝取足夠的蛋白質、肉類、蛋、豆腐等等,補充經期所流失的營養,如果經血量大,也應該多補充含鐵的的食物,如菠菜、蜜棗、紅菜、肝臟、葡萄等等。
至於巧克力囊腫~~或是一些其他症狀~~應先讓醫師檢查過後才可得知喔~~不要給自己太多壓力喔~~~

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