疲憊感-人生長久的困擾 - 氣功 Qigong

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-12-12T16:37

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大家好
我今年3X歲,遙記得我國小的時候,每天都有用不完的精力
但自從我國中開始,每天就開始睡不飽的感覺
臉上隨時都掛有黑眼圈
每天都要睡滿7~8小時,才"有機會"有"精神飽滿"的感覺
我有手腳會流汗的問題
在變天、下雨、季節變化、濕度高、悶熱等等
的時候,會大量手腳出汗,而且異常疲憊,這些日子則是可以一睡一整天
有時候也不是想睡覺,但就是很想臥床(有點像失眠睡不著但又沒有精神)

我還都依稀記得國小以前那股青春活力能量充足的感覺
但成年後很少有機會有那種狀態,每天都滿滿的累
好處是我幾乎不會失眠,壞處是我人生也差不多給我睡完了

我每天起床就運動(70%有氧、30%重訓,已經持續三個月了)
有看中醫調整體質也調了兩三個月
看西醫身體檢查(沒有任何異狀超級健康)
上下班時間超正常(正常到覺得明明是該衝刺的年紀但是身體跟不上)
不熬夜不抽菸不喝酒

真的有點"走投無路"(?)
已經不知道該怎麼辦了?
有的時候覺得是自己太懶了....又自責又怨天尤人
因為一般人說很累,我看他們"精神"都是好的
我就始終保持在低水平的能量狀態

不知道氣功版的大家有沒有誰有雷同的問題
有沒有簡易的法門可以改善?

先謝謝回答
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Tags: 氣功

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2020-12-13T00:30
這有可能食物過敏 先戒斷 小麥 黃豆醬油 牛奶 雞蛋
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-12-13T08:23
https://reurl.cc/r87y0k
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-12-13T16:16
推食物過敏可能性
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By Audriana
at 2020-12-14T00:09
選用非基改食物,可以的話選有機的食物。生活中電磁波干擾,微波、等等的問題可以研究一下。心情上盡量愉快。有空接地氣。琉璃光網站很多文章,可以研究一下。
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-12-14T08:03
如果牙齒有汞的話,也要注意。祝你早日康復。
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By Callum
at 2020-12-14T15:56
腸胃好嗎?排便是否正常?容易軟便或拉肚子嗎
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-12-14T23:49
體態偏瘦嗎?
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-12-15T07:42
我派有免費教功 可來信討論

太乙金華宗旨-讀書會

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-10-02T15:36
太乙金華宗旨裡頭 有許多修煉上的上乘心法 值得氣功愛好者研讀 剛成立一個太乙金華宗旨-讀書會 有興趣的朋友 請加入 https://www.facebook.com/groups/622033921801784/?ref=share - ...

上班時也能練功?!

David avatar
By David
at 2020-09-26T18:50
上班也能練功,不為人知?! 普通人靠著**,練功有如神助?! 超有效的三段式呼吸法,如何實際運作?! 成仙?成佛?金丹?本來面目?可能嗎?! 答案都在影片裡頭! https://youtu.be/6g8CmpGI-7g ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_ ...

平舉功 舉手功的禁忌

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By Brianna
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文章說 隨著功夫的自然進步,手臂乃至肩部會有酸痛麻脹的現象的酸痛麻脹之感, 會漸漸減輕,經絡氣脈暢通 做的過程 手臂不會酸 肩部痠痛也算還能忍受 不太酸 每天只有舉15-20分 但做到現在第5天 肩 頸緊繃不舒服 如果肩頸 頸椎有問題 例如 有壓迫神經之類的 是不是不能做此項強身 ...

三段式呼吸+中脈動功

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By Zanna
at 2020-09-23T19:37
想回復 年輕、健康、活力? 中脈動功 +三段式呼吸 +觀想 帶給你 宇宙無窮的能量 精神飽滿 親見本來面目! https://youtu.be/slmjiu_1fs4 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_I002D. - ...

有人去過喜悅之路學瑜珈或自發功嗎

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By Susan
at 2020-09-16T12:07
在忠孝東路 上顯眼的招牌看到的. 好像不錯 全套瑜珈 六萬 200小時. 和一般的氣功一樣是練氣嗎 請問評價和內容如何呢. 謝謝 老師是邱顯峰 出過蠻多著作 ※ 編輯: ap22 (124.11.185.21 臺灣), 09/16/2020 12:08:5 ...