畢業後N年第一次跑步 - 路跑 Road Running

今天不知怎麼的
睽違已久的運動細胞
又活躍的起來

丟下包包
衝進校區內
跑了2K
就整個人頭暈腦脹...

天氣冷好像真的不適合跑步
感覺很容易全身熱了
但是頭部臉部的血管
卻因為接觸外面的冷空氣縮起來

讓人跑完2K
卻是頭重腳輕
產生暈眩差點跌倒

是說...
這是因為沒做暖身運動
還是天氣冷真的不適合跑步呢??
如果真的想跑的話
該怎麼預防這樣的情形呢??

是真的很想維持三天一跑的習慣
不然整個身體遲鈍好多
感覺身體好笨重...



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「小資女孩向前衝」!!!
衝呀！ 衝呀！ 衝衝衝！
人家是小資 我是小詩
不管如何 都要努力往前衝！
因為 已經沒有退路了！

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