男生瘦肚子 - 運動

By Suhail Hany
at 2011-03-19T00:00

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我是個6年級得小男生.身高154.9.體重45.1我的肚子擠在一起的話會有兩層.所以我想瘦肚子和臉頰.希望大大完成我的願望.附註:如果是運動的講清楚白話1點.如果是部位的話也明白的續說是在哪裡.謝謝合作

All Comments

By Ivy
at 2011-03-22T08:07

如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，�

By Lucy
at 2011-03-20T10:37

我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正

By Andy
at 2011-03-21T21:02

其實肚子這一段真的很容易囤積脂肪的喔要瘦下來的話我是在網站買了一組【Q10的塑身霜+緊實霜】來做使用我是聽說它們針對局部的雕塑相當有效果就馬上下訂單我來說一下我的使用結果我就是每天洗完澡都在肚子抹上塑身霜作順時針按摩然後呢等它完全吸收了之後我再抹緊實霜就這樣持續了一個月發

By Ula
at 2011-03-21T20:03

另類回答~~某些部位特別胖,通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序,讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的,排掉該排的身體不囤積,自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全��

By Rosalind
at 2011-03-20T16:51

說到已經肚子不小的我..也有嘗試過好多種方法！連仰臥起坐都很拼命做了..都還是沒平坦..在同事的介紹下，我買了Q10塑~身霜+Q10緊~實霜的組合..我都把朔身霜擦在我的掰掰袖。下半身肥胖的地方..讓我覺得更開心的是，緊~實霜連胸部都可以擦優~~~聽客服說緊實霜可以幫助緊實胸部..預防下垂的功能呢！