男生怎樣減肥比較有用咧? - 籃球

Dinah avatar
By Dinah
at 2005-02-15T00:00

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我172cm75公斤~_~
我想瘦下來 享受到65 不然衣服不好買..有人可以教我嗎?
我雖是學生 太困難的還是會參考的^^"
ps:我食量大 籃球弱
Tags: 籃球

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2005-02-17T18:04
我認為...食量大不要緊
但是吃的東西要注意...太高熱量不好
多吃蔬菜水果...要不然吃飯前可以先喝湯...飢餓感就不會那麼大了
然後運動方面
不一定要打籃球...因為打籃球屬於激烈運動
並不一定會瘦...要選擇的是能消耗熱量的有氧運動
比如現在有些地方在教有氧舞蹈...這都是不錯的選擇
最重要最重要的一點...運動一定要持之有恆
沒有意志力...那麼就別想瘦了
最後祝福你能夠瘦下來摟...
Lily avatar
By Lily
at 2005-02-15T13:37
請問每天走一小時....大概是幾步@@"我都是在看電視就走..
Ina avatar
By Ina
at 2005-02-18T03:40
快瘦法 不必餓~~~
不吃澱粉類..糖類..一天喝3000CC的水~~
吃的分量 早餐>中餐>晚餐
Faithe avatar
By Faithe
at 2005-02-18T19:46
快瘦法 不必餓~~~
不吃澱粉類..糖類..一天喝3000CC的水~~
吃的分量 早餐>中餐>晚餐
我男朋友之前當兵 他們常穿雨衣跑步 他本來73 後來變成65
(反正就讓自己容易流汗然後跑步吧@@)
可是他現在生活糜爛又胖回去了= =+
2005-02-16 03:55:55 補充:
= =不要抄襲好嗎...

『矮冬瓜』魔咒

Noah avatar
By Noah
at 2005-02-14T00:00
我現在已經12歲了.....但是身高只有14X公分,有人說多跳繩,也有人說要游泳,還有人說要打籃球........等等,但是有人跟我講多做跳的運動可能會得疝氣,不知 ...

打籃球沒進為什麼叫”麵包”???

Regina avatar
By Regina
at 2005-02-14T00:00
打籃球沒進為什麼叫and#34;麵包and#34;???
打籃球沒進為什麼叫and#34;麵包and#34;?

足球的助攻跟籃球一樣嗎(有得分才算)

Frederic avatar
By Frederic
at 2005-02-13T00:00
足球的助攻跟籃球一樣嗎(有得分才算)
真要這樣足球的助攻不是跟得分一樣難

數學題目.......我數學很差....

Joe avatar
By Joe
at 2005-02-13T00:00
請各位幫幫我吧!
1.有ㄍ三角形ㄉ水池,在三ㄍ角頂各裝置一ㄍ路燈,ㄊ們ㄉ距離分別是42公尺.
90公尺.110公尺,現在想在3ㄍ路燈之間,案相等距離,立最少 ...

穿羽球鞋打籃球會怪怪的嗎??最近想買一雙

Oscar avatar
By Oscar
at 2005-02-13T00:00
會不會怪怪ㄉ???
我最近看到一雙語球鞋很輕而且漫好看ㄉ..
看是穿去打球會不會怪怪ㄉ阿???