環島前的訓練 - 運動

By Hedda
at 2007-07-15T00:00

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我是一個國三升高一的學生!!我平常有在騎車(國二開始練的)!!在國三時我就想環島了~但我對我的體力不是很把握想問~有環島過經驗的人你們都做什摸訓練!!做多久呀??我想環島這件事~你們有什摸看法呢??(不要叫我打消念頭)訓練個1或2年會不會太久呀!!

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By Connor
at 2007-07-19T19:55

嗨,蠟筆....好耶,每次聽到有車友要去騎單車環島;心都跟著飛起來了....加油喔!你的計劃好令人羨慕喔,在這個年紀就有這樣的夢想而且還願意集思廣益去做準備;真的好好喔!還記得Leo第一次去單車環島的時候,已經是43歲的年紀;好希望早幾年就愛上騎單車這項運動.o.k.Leo這些年來陸陸續續的也用單車環了七�

By Agnes
at 2007-07-18T05:43

我體能非常差勁從環島之前~現在也只是從亟差~很差而已我環島騎兩千多塊的學生代步車從開始練~出發前練習量我估計大概不足1000公里也是環完島了...........但是..........非常的痛苦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!最後意志力已經無法克服了只好去買普拿疼來麻痺肌肉酸痛但是肌肉比較不痛仍感到肌腱

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