瑜珈課課後會吐 - 瑜珈 Yoga

By Una
at 2015-04-14T02:28

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因為是血汗上班族，常常下班後，趕去上課。

所以，我的狀況是上課前沒有吃東西。

我是最近開始練瑜珈的。

可是我發現每次上完課後卻會想吐，是不是我不適合練瑜珈呢？

還是我應該注意什麼呢？

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Edwina
at 2015-04-16T15:43

不要吃太飽，也不要空腹。吃一點食物看看。

By Joseph
at 2015-04-19T04:59

看你是上什麼瑜珈？但一定要塞一點食物進去

By Dinah
at 2015-04-21T18:14

請問你是練習那種瑜伽呢？

By Suhail Hany
at 2015-04-24T07:30

可以先喝點牛奶or豆漿再去上課，會吐可能是胃酸吧？

By Iris
at 2015-04-26T20:45

請不要害羞，問您的老師吧

By Mia
at 2015-04-29T10:01

別憋氣，呼吸不順的問題喔！

By Una
at 2015-05-01T23:16

還有吃太飽太餓喝太多水都會

By Zora
at 2015-05-04T12:32

是頭暈的想吐，還是胃脹的想吐?前者頸椎別太後仰，後者盡量把氣吸到腹部和海底輪

By Iris
at 2015-05-07T01:47

血糖過低,太累就不要下班去,身體會告訴你

By Necoo
at 2015-05-09T15:03

瑜伽是以身體為師。你的身體不是告訴你了嗎？

By Hedy
at 2015-05-12T04:18

注意是否因為呼吸法忽略而憋氣導致想吐……我曾經這樣過！

孔雀式的手指方向一定要向著膝蓋嗎？？

By Tristan Cohan
at 2015-04-13T07:54

關於孔雀式，也就是用兩隻手頂著肚子，全身懸空的體位，想請教各位，手指的方向一定要向著膝蓋嗎？？　向著膝蓋等於轉了180度，我可以手指向外（只轉90度）嗎？？　這麼作效果一樣嗎？？ - ...

True Yoga汐止分店相關問題

By Hedy
at 2015-04-12T17:39

各位大大好~ 小弟家住汐止，由於家母想要參加True Yoga汐止館的會員但召募中心的業務一直希望我們可以當天加入由於小弟本身有World Gym會籍，大概了解相關的合約內容只是沒有簽約，也不清楚兩家的合約內容有沒有差別另外有需要特別注意的地方嗎？還請大大不吝提供意見目前業務開的價格是手續費15 ...

異國瑜珈課程體驗

By Jacob
at 2015-04-12T01:09

※ 引述《aninoxanino (日不落)》之銘言： : 大家好~這一年除了在瑜珈中心上課之外，也趁出國時體驗了不同的瑜珈課，就將資訊分 : 享給有興趣的各位囉！ : andlt;一andgt;京都-兩足院-坐禪瑜珈 : 1.預約:需事先於網路申請(不需事先付費，但請不要任意爽約喔！) : http://w ...

異國瑜珈課程體驗

By Liam
at 2015-04-12T00:06

大家好~這一年除了在瑜珈中心上課之外，也趁出國時體驗了不同的瑜珈課，就將資訊分享給有興趣的各位囉！ andlt;一andgt;京都-兩足院-坐禪瑜珈 1.預約:需事先於網路申請(不需事先付費，但請不要任意爽約喔！) http://www.ryosokuin.com/sp/guide/calendar.h ...

有人去今天的瑜珈生活節嗎？

By Cara
at 2015-04-11T23:24

沒參加過往年活動，看到宣傳的小冊子相當興奮~ 未報名到黑夜瑜珈覺得可惜 (有送墊子)，網路上沒找不到今天活動的心得文，有板友今天參加嗎？是否能分享心得？我有報名明天Lulu老師的芳香瑜珈喔！謝謝：) -- Sent from my Android - ...

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