瑜珈或是有氧的電視節目 - 瑜珈 Yoga

By Rachel
at 2011-03-13T11:38

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Aerobics 看板 #1DV3mH21 ]

作者: lovecatcat (愛喵~~衝吧 ~~) 看板: Aerobics
標題: [問題] 瑜珈或是有氧的電視節目
時間: Sun Mar 13 11:37:50 2011

想要早上起床時
做一下運動再去上班
所以想要知道不知道哪一台電視節目
有有氧或是瑜珈的節目
我可以跟著一起做的?
謝謝

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愛喵們~~~~~跳躍吧~~~~~~

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Edwina
at 2011-03-17T08:33

早上8-9點，台灣綜合台，有有氧跟墊上運動，節目名稱是HEAT

慢跑+減肥瑜珈的功效

By Noah
at 2011-03-13T01:57

身高 177 體重 79 BMI 25 本人長期感受虛胖是80以上目前很想趕緊瘦下去,想瘦到72-75 目前本人的運動量約一天10公里的慢跑,約兩星期前才開始早上跟下午各5公里從83瘦到了80 但卻遲遲瘦不下80 正當為難之際聽到朋友提起瑜珈可以瘦身才跟著影片自己做3天,一次約30分鐘 ...

請問瑜珈後腳麻了，該怎樣處理？

By Damian
at 2011-03-12T00:32

週四做了瑜珈，在一個把腳往肩膀上放的動作後突然覺得腳外側麻，過了一天後，腳外側仍有麻的感覺，跑步會更明顯。不影響生活，但就是有麻麻的感覺，請問是否有什麼方式可以舒緩這感覺呢？又，是不是太勉強了呢？謝謝回答了！！ - ...

有比較便宜的瑜珈嗎

By Hedwig
at 2011-03-11T22:49

※ 引述《berry17523 (straw)》之銘言： : 這學期本來想參加學校超便宜1000元一學期瑜珈課 : 不過卻因為人太多所以沒報到哭哭~ : 爬文有看到有些人有還有上到一個月不限次數堂數1000元左右的 : 想請問一下大家知道有哪些這種比較便宜一點的瑜珈教室嗎? : 私人一點或小一點的也沒關係~ ...

有比較便宜的瑜珈嗎

By Brianna
at 2011-03-11T01:08

小班瑜珈課推薦yaya老師喔!! 最近yaya老師在公館附近也有開小班的瑜珈課, 我有去上,人數大概15人左右,老師還會幫我們用乳液幫我們按摩, 課程內容也超豐富的,誠心推薦給你^_^ - ...

有比較便宜的瑜珈嗎

By Franklin
at 2011-03-09T22:24

這學期本來想參加學校超便宜1000元一學期瑜珈課不過卻因為人太多所以沒報到哭哭~ 爬文有看到有些人有還有上到一個月不限次數堂數1000元左右的想請問一下大家知道有哪些這種比較便宜一點的瑜珈教室嗎? 私人一點或小一點的也沒關係~ 因為窮學生實在能力有限所以希望大家提供我一些意見~!! 謝謝喔^^ ...

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