瑜珈完隔天出現瘀血 - 瑜珈 Yoga

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By Gary
at 2009-08-17T11:48

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請問一下

上周五 上了第一堂瑜珈課

隔天 脖子跟肩膀很悶 一直很想吐

之後兩邊肩膀就開始出現類似瘀血的狀況

而且一直擴大...

請問這樣是正常的嗎@@....再想要不要去看醫生

星期天比較好一點 但是還是有瘀血的狀況 用手按不會痛...酸酸的而已

感謝大家QQ

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Tags: 瑜珈

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-08-18T19:26
你大概有點嚴重的中暑，沒事的
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By Queena
at 2009-08-20T03:04
幫肩膀多做一點伸展，很快就會散掉唷!
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By Lily
at 2009-08-21T10:42
請家人拿酸痛軟膏按摩一下,會比較舒服！！

請問台中有沒有學瑜伽的好地方

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By Erin
at 2009-08-14T08:21
最近一下班，整個人都很累很疲倦，覺得自己精神都不振，有次聽到好朋友的女朋友， 提到她去學瑜伽，整個人精神都變得很好，我自己聽了，也想要試試看，但是我主要 上班的時間都是在下午到晚上，不知道台中是否有這樣的課程是在一大早白天的呢？ 還有可否告知我收費的方式，能不能去一旁參觀一下，在做最後的決定呢？因為很怕 ...

單堂付費的熱瑜珈

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By Edwina
at 2009-08-13T22:03
一直很想體驗單堂的熱瑜珈 所以就特地去 YB氧妍動能館 =andgt;舊大亞百貨的亞歷山大 我是平日中午去的 體驗流程： 到櫃臺繳$250單次入場費 還要壓一張證件 (單次是指的是一天內的一次進出 並不是指一天內可以任意進出喔) 可以使用他裡面的所有設施 踏步機、三溫暖、烤箱、淋浴間、置物櫃 ...

請問瑞芳有練瑜珈的地方嗎?

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By Catherine
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由於工作關係要到瑞芳工作 之前在樹林的瑜珈課可能要中斷 但是又捨不得練瑜珈之後的舒暢感 所以想請問是否有人知道瑞芳這個地方 哪邊有瑜珈課可以上? 謝謝 - ...

熱瑜珈心得&請益

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By Jessica
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雖然練瑜珈的時間不長 但總是對它保持著興趣 之前在邱素貞上過約20多堂課 中間因為騎腳踏車受傷 請了一陣子假（不用錢） 但是後續因為膝蓋的不舒服 期滿就沒有上了 前陣子跟朋友去pure參觀 又一時心動的栽入瑜珈 但是去一個多月 中間家裡有事 又請了一個月假($800) 然後12月要考試 所以很掙扎要不要繼 ...

勤練瑜伽 脊椎操到壓迫性骨折

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By Irma
at 2009-08-12T06:00
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