瑜珈姿勢的腳... - 瑜珈 Yoga

※ 引述《aibano (是阿..)》之銘言：
: 想要請問一下有沒有人知道....
: 為什麼作瑜珈ㄉ時候...
: 姿勢在腳ㄉ部分都要我們要把膝蓋伸直阿??
: 有什麼特別ㄉ原理或道理嗎??

我不知道原理或道理啦
不過我知道每次把膝蓋伸直
後腿筋可以伸展的很徹底喔


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