瑜珈墊的厚度 - 瑜珈 Yoga

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大家好

想請教有關瑜珈墊厚度的問題

我目前使用的是Jade yoga 4.8mm的瑜珈墊

因為一直覺得有點薄,膝蓋會不舒服

所以想換Jade 8mm瑜珈墊

不知有沒有人有用過?會不會覺的太軟?

謝謝

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All Comments

Doris avatarDoris2017-10-11
老師說跟核心有關係 核心不夠有力身體往下沉就會膝蓋痛
Emma avatarEmma2017-10-13
他說瑜珈越練墊子會越薄 我自己剛換jade4.8覺得比公用墊不痛但是有些時候還是會痛 可能某些姿勢我的核心找不到力
Adele avatarAdele2017-10-15
其實也可以在膝蓋下墊毛巾解決
Ina avatarIna2017-10-18
墊浴巾解決+1