瑜珈和皮拉提斯? - 瑜珈 Yoga

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我才上過瑜珈幾堂課而已

對皮拉提斯也滿有興趣的

我想請問如果同期間兩種進行上課這樣可以嗎?

想請問有人這樣上過課嗎?

或是能給個建議好嗎?

可能想同期間上兩種課太貪心了

可是怕開學後不方便也沒時間可以去學

謝謝各位~~~

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All Comments

Frederic avatarFrederic2005-07-30
有些動作其實會重複到..^^不知道你練的目的是什麼啦~我到建議瑜珈或皮拉提思擇一,另一堂課可以上有氧這樣兩堂搭配,注意飲食,可以瘦身健康兼得~瑜珈或皮拉提思~我會建議後者^^"
Rebecca avatarRebecca2005-08-02
謝謝你的建議