瑜珈和皮拉提斯? - 瑜珈 Yoga

By Anonymous
at 2005-07-27T00:13

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我才上過瑜珈幾堂課而已

對皮拉提斯也滿有興趣的

我想請問如果同期間兩種進行上課這樣可以嗎?

想請問有人這樣上過課嗎?

或是能給個建議好嗎?

可能想同期間上兩種課太貪心了

可是怕開學後不方便也沒時間可以去學

謝謝各位~~~

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Frederic
at 2005-07-30T01:09

有些動作其實會重複到..^^不知道你練的目的是什麼啦～我到建議瑜珈或皮拉提思擇一，另一堂課可以上有氧這樣兩堂搭配，注意飲食，可以瘦身健康兼得～瑜珈或皮拉提思～我會建議後者^^"

By Rebecca
at 2005-08-02T02:05

謝謝你的建議

永春站附近

By Daph Bay
at 2005-07-25T01:24

請問捷運永春站　五分埔附近有不錯的瑜珈教室嗎謝謝 -- Hey, itand#39;s Mr. Darcy！ No, itand#39;s [1;5;34;40mColin Firth！ Stop, youand#39;re both right！ - ...

Re: 要瑜伽，不要傷害

By Dinah
at 2005-07-24T20:18

※ 引述《kcst (看月亮)》之銘言： : http://news.yam.com/view/mkmnews.php/287745/2 : 康健雜誌 80期 : ------------------------------------------------------------- : 要瑜伽，不要傷害 ...

Re: 要瑜伽，不要傷害

By Isla
at 2005-07-24T13:54

※ 引述《kcst (看月亮)》之銘言： : 要瑜伽，不要傷害 andlt;刪andgt; : 如何找一位好的瑜伽老師？建議你帶著問題詢問老師，測試他們對於身體的解剖學 : 、瑜伽修行的觀念是不是很清楚？每一個動作及口令能不能完整說明？對於初學者 : 可不可以提供其他替代動作？哪些動作要注意安全？當然還要詢問 ...

要瑜伽，不要傷害

By Ursula
at 2005-07-24T00:32

http://news.yam.com/view/mkmnews.php/287745/2 康健雜誌 80期 ------------------------------------------------------------- 要瑜伽，不要傷害全嘉莉 2005-07-01 瑜伽熱，熱遍全 ...

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