瑜珈/皮拉提斯/倒立 6人小班 實體/線上 - 瑜珈 Yoga

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By Edward Lewis
at 2022-07-30T22:33

Table of Contents

Yoga with Kimi


實體/線上 瑜珈/皮拉提斯 課程,歡迎私訊報名、一起練習!

感受運動時每個臉紅心跳的瞬間、享受跟自己相處的時光~讓身心柔韌兼具!

#不綁約不預繳,最適合臨時加班、有事、出遊又不想停下運動習慣的您~

》實體小班 @汐止民族五街50號斑芙戀人社區

報名就開班、上限6人;免預繳、免綁約、單堂收費。體驗$250、正式課程$300,第21堂
起每堂都是$250。


》線上課程 @一秒展開練習,在自己場域最舒心

單堂最低不到$90,從伸展、核心到手平衡/倒立,多面向練習,均衡身體狀態~

練好練滿包月四週$2000、包週$600、單堂$250。單周2堂就來包月吧!


@報名方式:私訊、LINE: kimichen86
@1對1 $1200/70分鐘,針對需求設計課程
@實體課程地點:汐止民族五街,近金龍市場(公車站為北峰里/金龍國小)

@證照與經歷

#美國瑜珈聯盟國際證照RYT200、空中瑜珈、空中基礎
#墊上皮拉提斯教練證
#Allenwu50小時倒立研習認證

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Tags: 瑜珈

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板橋/線上 放鬆助眠~TRE身心紓壓體驗

Harry avatar
By Harry
at 2022-07-19T18:45
學員回饋: 兩年前,當時工作壓力大、睡眠品質不佳、身體緊繃、生理期不規律,在好朋友 克拉拉的身心覺察筆記 的引導之下認識了TRE®。 還記得第一次上完體驗課,回家倒頭就睡,享受久違的深層睡眠。 後來報名參加完整的六堂課後,身體可以很輕易的觸發抖動並且自主練習。每當覺得身心疲憊的時候,TRE®就成為我放鬆身 ...

人到中年,考慮加強瑜伽在運動中的比重

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By Eden
at 2022-07-19T08:24
先不要噴我說瑜伽是修身不是運動 XDD 接觸瑜伽十年有了, 回頭想想,頭幾年在健身房浪費了好幾年, 後來轉往專門的瑜伽教室,進步明顯較大。 十多年來,堅持重訓、有氧、瑜伽並行, (雖然身材也稱不上多好,科科) 之前一度想學太極、氣功,但是可能緣分未到。 年過四十之後,開始思考各項運動的比重安排: ...

八月去Mysore

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By Charlotte
at 2022-07-18T17:40
來碰碰運氣~不知道有沒有版友八月會去Mysore練習呢?一起作伴^^ 我是7/30的飛機到班加羅爾~ 有剛好也要去的歡迎站內喔~或是有練習八肢的也可以站內交交朋友^^ - ...

空中瑜珈的招式名稱

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By Olga
at 2022-07-16T19:24
上了大約3個月的空中瑜珈 因為體育太爛常常有記不住動作的情況XD 最近稍微進入狀況後 都是看完老師示範 -andgt; 觀察其他同學做(記得住的同學好強XD -andgt; 自己操作 -andgt;回家找找看示範影片 不然有時候老師快協助翻一下或拉布 根本瞬間失憶做了什麼XD 但是我不知道動作的 ...

圓山站瑜珈免費體驗

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By Selena
at 2022-07-16T08:41
課程名稱:和緩瑜珈 老師名稱:韻樺Eliza 上課地點:藍屋White Yoga(台北市大同區承德路三段159巷27號) 上課時間:7/18(一)19:50~20:50 上課費用:free 板友優惠:free 報名方式:私訊我1全名、2手機、3信箱 https://www.facebook.com ...