瑜珈 v.s 皮拉提斯 - 瑜珈 Yoga
By Valerie
at 2007-11-04T03:50
at 2007-11-04T03:50
Table of Contents
爬了版也晃過精華區 (瘦身板、有氧版、yoga)
我還是搞不太懂這兩者的差異
yoga 重整體的發展
皮拉提斯 重肌肉群的鍛鍊
那如果說我目前訴求是希望可以練線條、瘦下半身
這樣我要選擇哪種呢??
啊~~好混亂啊q_q
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nightx * . 。tt.cc)
◆ From: 122.123.140.234
※ 編輯: mydr 來自: 122.123.140.234 (11/04 03:53)
我還是搞不太懂這兩者的差異
yoga 重整體的發展
皮拉提斯 重肌肉群的鍛鍊
那如果說我目前訴求是希望可以練線條、瘦下半身
這樣我要選擇哪種呢??
啊~~好混亂啊q_q
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※ 編輯: mydr 來自: 122.123.140.234 (11/04 03:53)
→ olivesean:Pilates 11/06 00:33
Tags:
瑜珈
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By Blanche
at 2007-11-07T18:51
at 2007-11-07T18:51
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