瑜加課程(初級)都這樣嗎？ - 瑜珈 Yoga

※ 引述《NHC (可不可以不勇敢)》之銘言：
: 再接下去做另一動作，不但動作不確實，又一直在趕老師的進度而已)
: 且那三套動作都只有練一次，上課時都記不得了，更何況回家想自己練！
: 這樣的教學跟我想像的落差太大，原本以為初學是先學一些簡單的動作，
: 讓我們回家也可以自己練，然後再漸進地增加難度，

那我可以請問你在哪裡學嗎//
我現在在上瑜珈協會葉老師台大開的班
可是我覺得他教得好簡單喔
每次上課一點都沒有運動的感覺 瑜珈就是這樣嗎/
全身沒有一塊肌肉出到力的感覺...是我太勇嗎....=.=
我完全感覺不到運動的快感...拉筋也是一點點而已
我覺得好失望...
反而超想找那種教得比較難的班
不然我覺得瑜珈好無聊...



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