瑜伽老師建議選擇 (YOOYOGA AT有氧) - 瑜珈 Yoga

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計畫參加秋季班的課程,之前也有上過瑜伽課程,但已經相隔快要一年沒有上課了

想要報名YOOYOGA或是AT有氧的瑜伽課,

之前上過的課程老師帶拜日式,每個動作幾乎是兩拍就換下一個動作,

讓我有點跟不上,也不知道動作是否正確,很不適應。

因此希望找一個節奏比較慢,讓學員動作可以很確實的完成再繼續進行的老師,

請問有人可以推薦適合的老師嘛?


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All Comments

Ula avatarUla2010-09-17
我也想知道+1
Aaliyah avatarAaliyah2010-09-18
Ching 教動作很仔細 我已經上了4期她的課了!很棒喔!Feng 強調放鬆 動作也是強調觀念跟放鬆 也很推!
Jacob avatarJacob2010-09-20
謝謝你的建議
Belly avatarBelly2010-09-22
AT的話我推薦Abby,很注重肌力,上過一陣子身體狀況好很多
Jacky avatarJacky2010-09-23
我也推薦Abby老師, 肌肉的訓練強度夠, 動作停留的時間也
Sarah avatarSarah2010-09-25
夠久, 可能我上的是纖體瑜珈所以比較講求瘦身吧XD