瑜珈瑜伽老師建議選擇 (YOOYOGA AT有氧) - 瑜珈 YogaCallum · 2010-09-15Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 計畫參加秋季班的課程,之前也有上過瑜伽課程,但已經相隔快要一年沒有上課了 想要報名YOOYOGA或是AT有氧的瑜伽課, 之前上過的課程老師帶拜日式,每個動作幾乎是兩拍就換下一個動作, 讓我有點跟不上,也不知道動作是否正確,很不適應。 因此希望找一個節奏比較慢,讓學員動作可以很確實的完成再繼續進行的老師, 請問有人可以推薦適合的老師嘛? -- 瑜珈All CommentsUla2010-09-17我也想知道+1Aaliyah2010-09-18Ching 教動作很仔細 我已經上了4期她的課了!很棒喔!Feng 強調放鬆 動作也是強調觀念跟放鬆 也很推!Jacob2010-09-20謝謝你的建議Belly2010-09-22AT的話我推薦Abby,很注重肌力,上過一陣子身體狀況好很多Jacky2010-09-23我也推薦Abby老師, 肌肉的訓練強度夠, 動作停留的時間也Sarah2010-09-25夠久, 可能我上的是纖體瑜珈所以比較講求瘦身吧XDRelated Posts關於"保持你的呼吸"第一次練陰瑜珈, 竟治好失眠關於「倒三角式」瑜珈墊長度怎麼把氣吸得深呢?
All Comments